сбалансированное питание


Что можно кушать беременным?

Что можно кушать беременным?

Питание при беременности является одним из самых важных факторов благоприятного развития вашего будущего малыша. Причем правильное и сбалансированное питание благоприятно сказывается на самочувствии беременной...

Как кормить детей в возрасте от года до полутора лет?

Как кормить детей в возрасте от года до полутора лет?

Вашему ребенку исполнился год. Очень хорошо, если вы продолжаете кормить ребенка грудью утром и на ночь. Но и вводить более взрослые продукты в его рацион тоже необходимо. Если вы продолжаете кормить малыша своим...

Как кормить ребенка от 3 года до 6 лет?

Как кормить ребенка от 3 года до 6 лет?

Дошкольный возраст — от 3 до 6 лет — является переходным от раннего детского к младшему школьному возрасту. В это время в рационе питания ребенка резко возрастает ассортимент продуктов, ребенок постепенно приучается...

Чем и как питаться будущей маме?

Чем и как питаться будущей маме?

Почти каждый из нас обещал себе «с понедельника» начать жить по-новому: заняться аэробикой или бегом, чаще гулять на свежем воздухе и наконец-то перейти исключительно на здоровую и полезную пищу. Как правило, для...

Как должна питаться кормящая мать?

Как должна питаться кормящая мать?

Чем питаться, когда кормишь грудью ребёнка? Этот вопрос является самым основным и противоречивым для всех новоиспечённых мамочек. Первым делом из рациона кормящей матери исключают все аллергены. Продукты, которые...

Общие принципы правильного питания во время беременности

Общие принципы правильного питания во время беременности

Все что необходимо для развития плода в чреве матери, она должна обеспечить ему с помощью сбалансированного питания во время беременности. Многие будущие мамы предполагают, что питание за двоих – это выход из...

Каким должно быть здоровое питание при беременности?

Каким должно быть здоровое питание при беременности?

Здоровый сбалансированный рацион питания важен уже на этапе планирования зачатия и далее, в течение всей беременности. Это необходимо для здоровья и правильного развития малыша. На этапе планирование беременности и...

Чем можно кормить ребенка после года?

Чем можно кормить ребенка после года?

Как только ваш малыш отметит свой первый день рождения, его рацион начнет понемногу «взрослеть»: ведь для того чтобы расти, требуется энергия и питательные вещества. О том, как составить для маленького меню и ничего не...

Мы вКонтакте