Если у вас были роды совсем недавно, вам будет полезно узнать, как можно восстановить форму после них и какую гимнастику следует делать.
![Наступление первых месячных после родов](https://mei-sonnen.ru/wp-content/uploads/2019/07/Nastuplenie-pervyh-mesyachnyh-posle-rodov-220x220.png)
Наступление первых месячных после родов
Наконец-то беременность прошла, процесс родов пережит, и долгожданный ребенок появился на свет. Женщина хочет вздохнуть спокойно, но не тут-то было, ведь начинается долгий послеродовой период, с которым связан такой...
![Месячные после родов: сроки восстановления цикла, симптомы послеродовых осложнений](https://mei-sonnen.ru/wp-content/uploads/2019/07/Mesyachnye-posle-rodov-sroki-vosstanovleniya-czikla-simptomy-poslerodovyh-oslozhnenij-220x220.png)
Месячные после родов: сроки восстановления цикла, симптомы послеродовых осложнений
Возвращение нормального менструального цикла после беременности говорит о том, что у женщины в организме все работает хорошо, слаженно и она снова готова вынашивать ребенка. Многие женщины сразу после родов...
![Как предотвратить послеродовую депрессию?](https://mei-sonnen.ru/wp-content/uploads/2019/06/Kak-predotvratit-poslerodovuyu-depressiyu-220x220.png)
Как предотвратить послеродовую депрессию?
Рождение ребенка и послеродовая депрессия? С чего бы это, ведь его так ждали? Однако, существует масса факторов, почему возникает депрессия после родов у молодой мамочки. Сегодня мы поговорим об этом довольно...
![Как похудеть после родов?](https://mei-sonnen.ru/wp-content/uploads/2019/06/Kak-pohudet-posle-rodov-220x220.png)
Как похудеть после родов?
Как быстро похудеть после родов — такой вопрос волнует большинство молодых мам. Бывают случаи, что родив ребёнка, женщины худеют, но это исключение, большинство из них всё же набирают вес. Полнота после родов — это...
![Питание кормящей мамы: что можно и что нельзя во время грудного вскармливания?](https://mei-sonnen.ru/wp-content/uploads/2018/11/Pitanie-kormyashhey-mamyi-chto-mozhno-i-chto-nelzya-vo-vremya-grudnogo-vskarmlivaniya-220x220.png)
Питание кормящей мамы: что можно и что нельзя во время грудного вскармливания?
Все, что поступает в организм матери с едой, попадает и в грудное молоко, влияя на развитие крохи. К тому же из-за нарушений работы ЖКТ матери, в том числе и при беременности, антигены, вызывающие аллергию, из организма не...
![Какое слабительное можно при грудном вскармливании](https://mei-sonnen.ru/wp-content/uploads/2018/11/Kakoe-slabitelnoe-mozhno-pri-grudnom-vskarmlivanii-220x220.png)
Какое слабительное можно при грудном вскармливании
Сегодня на повестке дня щекотливая тема, о которой принято говорить только шёпотом, и только между нами, девочками. Тем не менее, деликатность проблемы ничуть не делает её менее серьёзной. Скорее, наоборот. То, что...
![Мороженое при грудном вскармливании](https://mei-sonnen.ru/wp-content/uploads/2018/11/Morozhenoe-pri-grudnom-vskarmlivanii-220x220.png)
Мороженое при грудном вскармливании
Казалось бы, месяцы ограничений и отказа от любимых продуктов в прошлом. Ребенок рожден, а значит, пора побаловать себя деликатесами. Но не тут-то было. Врачи рекомендуют соблюдать диету во время лактации. Однако, порой...
![Что можно есть после родов: питание кормящей матери в первые месяцы](https://mei-sonnen.ru/wp-content/uploads/2018/10/CHto-mozhno-est-posle-rodov-pitanie-kormyashhey-materi-v-pervyie-mesyatsyi-220x220.png)
Что можно есть после родов: питание кормящей матери в первые месяцы
Первый месяц после родов – период адаптации матери и младенца к новым условиям. Организм женщины отлаживает выработку грудного молока, пищеварительная система новорождённого малыша настраивает работу ферментов....
![Рацион питания кормящей мамы по месяцам](https://mei-sonnen.ru/wp-content/uploads/2018/10/Ratsion-pitaniya-kormyashhey-mamyi-po-mesyatsam-220x220.png)
Рацион питания кормящей мамы по месяцам
Привычный жизненный уклад семьи меняется после рождения ребенка. Вместе с приятными заботами появляются дополнительные обязанности и ограничения. Диета кормящей мамы — вынужденная мера, которая поможет сохранить...
![Быстрое похудение после родов при грудном вскармливании](https://mei-sonnen.ru/wp-content/uploads/2018/09/Byistroe-pohudenie-posle-rodov-pri-grudnom-vskarmlivanii-220x220.png)
Быстрое похудение после родов при грудном вскармливании
Как быстро похудеть после родов — такой вопрос волнует большинство молодых мам. Бывают случаи, что родив ребёнка, женщины худеют, но это исключение, большинство из них всё же набирают вес. Полнота после родов — это...
![Когда можно купаться после кесарева сечения?](https://mei-sonnen.ru/wp-content/uploads/2018/08/Kogda-mozhno-kupatsya-posle-kesareva-secheniya-220x220.png)
Когда можно купаться после кесарева сечения?
Ночные кормления, газики, проблемы с лактацией – Господи, как же я устала! Как хочется на отдых, – море, солнышко, песочек… Видимо эта беременность из меня все соки вытянула, не помню, чтобы после первой, что-то подобное...