Если у вас были роды совсем недавно, вам будет полезно узнать, как можно восстановить форму после них и какую гимнастику следует делать.
Как сохранить форму после родов и не потерять себя?
Сидеть на диете в наше время, наверное, это необходимость. Диета – контроль за питанием, На сегодняшний день, если мы пустим процесс питания на самотек, ничего хорошего из этого не выйдет. Чего нам только не...
Некоторые проблемы грудного вскармливания и способы их решения
Грудное молоко — ценнейший и незаменимый продукт, свойства и состав которого так не изучены до сих пор (соответственно, и по сей день не изобретены точные аналоги грудного материнского молока). Ни одна даже самая...
Как лечить гипогалактию после родов?
При возникновении у женщины гипогалактии после родов встает вопрос – переводить малыша на искусственное вскармливание или пытаться всеми возможными способами вернуть лактацию. Врачи советуют женщине не...
Проблемы с сосками при грудном вскармливании
Лучшая мера профилактики трещины сосков – не доводить до этого состояния грудь, сделать соски и кожу вокруг них устойчивыми к механическому трению и растягиванию, потому что при кормлении ребёнка грудью эти места...
Можно ли есть дыню при кормлении грудью
Уже на этапе вынашивания ребеночка будущая мама узнает: отныне придется некоторые продукты питания в рационе ограничить, а какие-то и вовсе исключить – во избежание ухудшения состояния и исключения развития...
