Некоторые проблемы грудного вскармливания и способы их решения
Грудное молоко — ценнейший и незаменимый продукт, свойства и состав которого так не изучены до сих пор (соответственно, и по сей день не изобретены точные аналоги грудного материнского молока). Ни одна даже самая дорогая и качественная смесь не заменит вашему младенцу продукт, совершенно обоснованно продуцируемый организмом матери. А раз так, значит наша главная цель — наладить лактацию и постараться сохранить ее на как можно более длительный срок.
Грудное вскармливание с точки зрения физиологии. Первое, что вы должны знать при решении наладить полноценное грудное вскармливание — механизм выработки молока. То, что выделяется из женской груди сразу после родов, называется молозиво, и получить его непременно должен каждый младенец! Количество молозива в материнском организме не очень велико. Вот почему некоторые мамочки сталкиваются с проблемой — сразу после родов малыш постоянно «висит» на груди, при этом он явно голоден. Не пугайтесь — эти трудности носят лишь временный характер, сейчас еще рано судить, что у вас недостаточная лактация. «Настоящее» молоко прибывает лишь на 3-5 день после родов — этот момент вы не спутаете ни с чем! Грудь мгновенно становится похожа на два очень емких бидончика, иногда наблюдается покраснение груди и жар. И вновь — эти явления так же вполне естественны и очень скоро пройдут. В течение первой (максимум второй) недели материнский организм «анализирует» — какое количество молока необходимо на удовлетворение потребностей ребенка. Так заложено природой — какое количество молока покинет женскую грудь, такое же количество организм произведет снова. Вот и первая проблема, с которой предстоит сталкиваться практически каждой кормящей маме в начале лактации — как найти баланс в количестве продуцируемого молока и что нужно для этого сделать.
Обратимся к физиологии. За выработку молока в женском организме отвечают два гормона -пролактин и окситоцин. Они есть в организме каждой женщины! Поэтому сетовать — у меня нет молока, потому что нет какого-то важного гормона — совершенно бесполезно.
Лучше принять во внимание, что:
- количество пролактина может снизиться в следствие нервных стрессов и переутомления. Решив долго кормить младенца грудью, не забывайте про эмоциональное равновесие и полноценный отдых и сон.
- окситоцин и его количество (и это — научный факт) контролируется при участии головного мозга. Если сетовать на судьбу, ставить себе психологические барьеры — я не смогу выкормить ребенка — это действительно с вами произойдет! Только уверенность в себе и следование нехитрым советам, как наладить полноценную лактацию, помогут вам долго и успешно кормить своего малыша.
Проблемы с нехваткой грудного молока.
Это, пожалуй, самые распространенные трудности во время лактации! Естественное снижение количества молока (лактационный криз) отмечается каждые 1,5 — 2 месяца, при этом лактационный криз не является поводом для отказа от грудного вскармливания, а многие женщины даже не успевают заметить этот неприятный момент! У вас никогда не возникнет проблем с нехваткой молока, если вы будете соблюдать следующие рекомендации.
1. Чем чаще вы прикладываете младенца к груди, тем большее количество молока начинает вырабатывать ваш собственный организм. Раз и навсегда забудьте про «кормление по часам»! Это — пережиток прошлого! Пусть ваш малыш получает грудь по каждому требованию, а это может быть 12 -19 раз в сутки.
2. Не забывайте, как важен тактильный контакт. Кормление грудью — момент наиболее тесного соприкосновения новорожденного с материнским телом. Поэтому, уединившись с малышом, кормите раздетого кроху предварительно сняв верхнюю часть своей одежды. Почувствуйте соприкосновение своей кожи с кожей вашего малыша. Сигнал, полученный мозгом в этот момент, спровоцирует дополнительный выброс окситоцина — молоко прибудет самым естественным путем.
3. Для здоровой лактации очень важен здоровый сон. Не ставьте перед собой «наполеоновские» планы — вы прежде всего мать! Конечно, вряд ли только что родившийся малыш даст вам шанс нормально выспаться в течение ночи, поэтому, без зазрения совести оставив все дела, отправляйтесь ко сну вместе с малышом в дневные часы — это необходимо для вас двоих!
4. Для полноценной лактации большое значение имеет и питание матери. Прежде всего сбалансируйте свой рацион, на время исключив жареное, сладкое, мучное, пищу, содержащую красители и консерванты. Категорически противопоказан алкоголь и газированные напитки! Любые «молокогонные» чаи, конечно, не дают заявленного результата, но их применение поспособствует снятию психологических барьеров (вы же принимаете их ради своего малыша!). К тому же теплое обильное питье — это то, что нужно для успешной лактации!
5. Не отказывайтесь от ночных кормлений. Доказано, что на лактацию самым положительным образом влияет прикладывание ребенка к груди в ночные часы (особенно в интервале от 3 до 6). Многие мамы решают проблему ночных кормлений очень легко, всего лишь выбирая совместный с малышом сон.
6. Соска-пустышка, баночки с сосками — ваши злейшие враги! Не нужно, ни к чему, больше того — даже опасно, давать младенцу, получающему грудное молоко, все эти атрибуты искусственного вскармливания! Мамина грудь заменит вашему малышу все эти баночки-соски! А вот их применение может не лучшим образом отразиться на лактации — малыш начнет реже «просить» грудь, находя ей замену в виде соски. Как следствие — снижение количества продуцируемого вами молока. Как обойтись без баночек? Чем и как поить малыша водой или соками? Сами педиатры настаивают — пусть младенец-натурал с самого рождения получает дополнительные жидкости только из ложки (однако, необходимость в этих «дополнительных» жидкостях — тема отдельного и очень серьезного разговора). Тем не менее, решив допаивать малыша, делайте это из ложки!
Боль в груди, трещины на сосках и другие проблемы грудного вскармливания.
Когда лактация налажена, количество продуцируемого молока и его состав полностью удовлетворяют потребности ребенка, могут возникнуть неприятности иного характера. Вот самые распространенные среди них.
Боль в груди. Возникает преимущественно в момент, когда молоко «прибывает», а младенец не успевает его съесть. Это — не мастит, не путайте эти понятия! Боль в груди пройдет, как только вы приложите к ней малыша. Воспользуйтесь народными средствами — поможет прикладывание капустного листа, компрессы из меда. Сцеживание не самый лучший вариант, так как оно подстегнет ваш организм на выработку еще большего количества молока — соответственно, даст лишь временное облегчение.
Трещины на сосках. Главная причина их появления — неправильное прикладывание младенца к груди. Не забывайте, что кроха должен захватить ротиком не только сам сосок, но и небольшую часть ореола вокруг него. Так же возникновению трещин способствует обычное мыло — не пересушивайте кожу вокруг сосков. Самое отличное средство против сосковых трещин — само грудное молоко. После кормление выдавите из груди несколько капель и нанесите их на сосок и ареол вокруг него. Таким же действием обладает аптечная мазь солкосерил.
Малыш отказывается от груди. Состав и свойства грудного молока регулярно меняются на протяжении всей лактации. Не удивляйтесь, если неожиданно ваш младенец откажется от груди — возможно, ему просто пока не привычен вкус «нового» маминого молока. Что делать? Да абсолютно ничего! Стоит подождать, пока малыш окончательно проголодается, и проблема разрешится сама собой. Конечно, кроме тех случаев, когда отказ от груди спровоцирован организмом ребенка (такое явление может наблюдаться, когда ребенку нездоровится, его что-то беспокоит или режутся зубки).
