Питание кормящей матери: что можно, а что нет
С рождением ребенка меняется налаженная жизнь всех членов семьи, а особенно матери. Меняется не только распорядок дня, но и питание. Почему? Все просто, теперь вы в ответе за своего ребенка. Все, что попадет в ваш...
Ребенок растет: изменение рациона и режима ребенка
Если вы подумываете о том, чтобы прекратить вечернее кормление, которое обычно приходится на десять или одиннадцать часов вечера, то нужно обязательно учесть, готов ли к этому ребенок. При этом важны два фактора,...
Чем и как питаться будущей маме?
Почти каждый из нас обещал себе «с понедельника» начать жить по-новому: заняться аэробикой или бегом, чаще гулять на свежем воздухе и наконец-то перейти исключительно на здоровую и полезную пищу. Как правило, для...
Общие принципы правильного питания во время беременности
Все что необходимо для развития плода в чреве матери, она должна обеспечить ему с помощью сбалансированного питания во время беременности. Многие будущие мамы предполагают, что питание за двоих – это выход из...
Что можно кушать во время беременности?
Вопрос о том, как питаться во время беременности для того чтобы сохранить свое здоровье и здоровье малыша, волнует каждую будущую маму. К тому же при беременности нужно хорошо выглядеть, а после неё сохранить форму....
Оливковое масло: польза для детей
Оливковое масло – ценный продукт, богатый витаминами, олеиновой и Омега- 3 кислотами. Все знают, что этот растительный эликсир жизни и здоровья полезен для взрослого организма. Но можно ли оливковое масло детям? И с...
Какое питание должно быть у ребенка?
Питание беременных женщин имеет значение не только для их здоровья, но влияет на развивающийся плод. Какова же взаимосвязь, и какие продукты полезны при беременности и кормлении ребенка? При нормально протекающей...
