Сколько бы ни пелось, что у природы нет плохой погоды, сезонные обострения неизбежны. Дождливой осенью никуда не деться от вирусных инфекций, которые стремительно атакуют иммунную систему.
Но, выполняя элементарные рекомендации иммунолога, можно значительно снизить вероятность того, что ваш организм все-таки сдастся.
Избежать заражения сезонными вирусными инфекциями, живя в обществе, невозможно. Здоровый человек с нормальным иммунитетом переносит вирусные заболевания от трех до шести раз в году.
Определяющие значение имеет образ жизни – если большинство времени вы проводите дома, нечасто выходите в людные места, ограничиваете передвижение в общественном транспорте, для вас достаточно болеть три-четыре раза в год.
Если же вы работаете в коллективе, постоянно контактируете с различными группами людей, пребываете в местах столпотворений, шесть заболеваний в году – ваша норма.
При этом важно помнить, что мы берем во внимание легкие инфекционные заболевания, которые не осложняются более серьезными – к примеру, бронхитом. Если осложнение происходит хотя бы в одном из случаев за год, можно говорить об иммунной дисфункции. В организме человека с нормальным иммунитетом вирус погибает в течение двух дней.
Методы профилактики и лечения сезонных заболеваний традиционные: от чая с лимонником до крепкого алкоголя.
Что наиболее действенно на самом деле?
Увы, наши люди любят лечить вирусные инфекции при помощи спиртного. Действительно, алкоголь дает ощущение здоровья, так как сразу же включается в процесс метаболизма и облегчает симптомы заболевания.
Но к защите от вирусов он не имеет никакого отношения. Напротив, алкогольное «лечение» впоследствии снижает иммунитет. Человек в состоянии алкогольного опьянения не способен адекватно оценить уровень опасности.
Самые эффективные методы профилактики – простые.
Во-первых, в период массовых вирусных заболеваний следует как можно реже появляться в местах скопления людей (кинотеатры, рестораны, супермаркеты).
Во-вторых, не стоит игнорировать такие очевидные рекомендации, как регулярное мытье рук с мылом, применение масок при общении с больными, постоянное проветривание помещения, влажную уборку – ведь вирусные частицы активны в пыльном, сухом и неподвижном воздухе.
Поддержать и нормализовать иммунную систему помогут старые-добрые малина, шиповник, лук и чеснок, мед, лимонник, в которых содержатся витамины и фитонциды. Не стоит отказываться от препаратов широкого спектра действия на иммунную систему организма.
Для лечения вирусных инфекций применяют иммуностимулирующие, противовирусные препараты.
Ринит (насморк) может возникать по ряду причин.
Инфекционный ринит вызывают различные микробы и вирусы: его развитию способствует запыленность и загазованность воздуха, а также переохлаждение организма. Его сопровождают общая слабость, повышенная температура и увеличение лимфатических узлов.
В иной ипостаси насморк – частый симптом других заболеваний: таких как грипп, дифтерия и пр. Аллергический ринит – еще одна из разновидностей насморка. Распознать его не сложно.
К примеру, если у вас аллергия на шерсть животных, вы будете чувствовать обострение, входя дом, где обитает домашний питомиц. В отсутствие животного насморк, как правило, тут же исчезает.
Сезонный ринит могут провоцировать аллергены, которые присутствуют в воздухе лишь в определенное время года: к примеру, пыльца растений, споры грибов, частицы насекомых.
Лечат насморк, в зависимости от его вида, сосудосужающими, противовирусными, антибактериальными препаратами, а также фитопрепаратами с комплексным действием. Если вы страдаете аллергией, в список можно добавить и антигистаминные (противоаллергические) препараты.
