Изменения в организме ребенка. Ребенок развивается и растет огромными темпами. Сейчас он больше напоминает маленького головастика, а не человека. В длину эмбрион около 2 мм, и состоит теперь из трех слоев клеток, которые вложены друг в друга: эктодермы, мезодермы и эндодермы. Из них формируются все органы и ткани.
Из наружного слоя клеток — эктодермы образуется нервная трубка. Из нее сформируется головной и спинной мозг, а также периферические нервы. Этот слой будет основой и для развития кожи, волос, ногтей, зубной эмали, молочных и потовых желез. Сердце и сосуды образуются из среднего слоя клеток, или мезодермы. Также из нее сформируется костная ткань, хрящи и мышцы. На этой неделе крошечное сердечко вашего ребенка уже начнет биться, перегоняя кровь по сосудам. Третий внутренний слой клеток или эндодерма даст начало легким и кишечнику, печени, почкам, щитовидной и поджелудочной железе.
Амниотический мешок становится домом для эмбриона. Околоплодные воды предохраняют его от механических повреждений. Желточный мешок перестает быть поставщиком питательных веществ. Эту функцию берет на себя плацента. Она состоит из крошечных кровеносных сосудов — ворсинок, которые поставляют питательные вещества и кислород зародышу.
Изменения в вашей жизни. Вы, вероятно, начинаете чувствовать себя несколько необычно. Циркулирующие в организме гормоны усиливают приток крови к мочевому пузырю — учащаются позывы к мочеиспусканию. Повышается чувствительность груди, ощущается постоянная усталость. Может тревожить тошнота, и даже рвота. Все это объясняется гормональной перестройкой организма. Впрочем, многие будущие мамы не имеют ни одного из вышеперечисленных симптомов. Они спокойно переносят первые недели беременности.
Не существует конкретных данных о безопасном количестве алкоголя, которое не навредит развивающемуся ребенку. Поэтому рекомендуется совсем исключить его употребление во время беременности.
Умеренно активная деятельность, такая как прогулки и плавание, повысит вашу выносливость, поможет справляться организму с повышенной нагрузкой в будущем. Она предотвратит некоторые сопутствующие боли и поможет снять стресс. Если вы будете поддерживать себя в форме на протяжении всей беременности, то и после родов вам будет намного проще восстановиться.