Двадцать шестая неделя беременности (26 неделя)
Изменения в организме ребенка. Малыш продолжает изучать свое тело, сжимает кулачки, сосет пальчики. Закрепляются его рефлексы и совершенствуются приобретенные навыки, а движения становятся все активнее. Ребенок заметно прибавляет в массе и растет в длину. К концу недели он будет весить около 800 г, с ростом в 32 см.
Продолжает развиваться и совершенствоваться нервная система. Становятся более чувствительными органы слуха, зрения и осязания. Малыш теперь хорошо слышит не только голос мамы, но и все что происходит вокруг него. Он контролирует положение своего тела в полости матки, ощущает и различает запахи. На этой неделе начинают приоткрываться глаза, правда, пока еще на непродолжительное время.
Ваш ребенок уже имеет полный «набор» ногтей, бровей и ресниц. Но они еще относительно небольшие и будут расти. Его кожа остается достаточно тонкой, сквозь нее просматриваются многочисленные вены. Продолжает накапливаться подкожная жировая клетчатка.
Ультразвуковое исследование на 26 неделе
Изменения в вашей жизни. Ваше кровяное давление теперь может несколько увеличиться. Но пока еще оно будет ниже, чем до беременности. Самые низкие уровни кровяного давления, как правило, наблюдаются на 22–24 неделе беременности.
По мере того как увеличивается вес, вас ждут новые неприятности. Благодаря растущей матке меняется положение центра тяжести, растягиваются и ослабляются мышцы брюшного пресса, пережимаются нервы. Кроме того дополнительный вес, который вы носите, увеличивает нагрузку на суставы и повышает работу мышц. Все это приводит к появлению неприятных ощущений в нижней части спины, которые к концу дня только усиливаются. Чтобы улучшить самочувствие следуйте советам:
- в течение дня держите правильную осанку, избегайте движений, которые требуют сгибания и
- скручивания тела;
- находясь в однообразном положении, делайте частые перерывы;
- теплая ванна или горячий компресс в конце дня принесут облегчение (некоторым будущим мамам
- помогает холодный компресс);
- спите на боку с подушкой между согнутых ног, используйте вторую подушку, чтобы поддержать живот.
