Что нельзя есть при кормлении грудью?
Каждой маме необходимо уделять внимание здоровью и полноценному питанию своего ребенка, особенно это касается грудных детей. От правильного рациона мамочки зависит полноценное развитие малыша, получение им всех необходимых в этот период жизни витаминов. Но от каких продуктов грудью лучше всего отказаться на период кормления?
Сегодня разработан список продуктов, которые врачи не рекомендуют употреблять всем кормящим мамам в независимости от индивидуальных особенностей организма. К этому списку в первую очередь относятся цитрусовые, клубника, малина, такие тропические фрукты как папайя, авокадо, манго, многие сорта рыбы, орехи и сахар, которые способствуют развитию аллергических симптомов у малыша. Не менее опасными могут стать продукты с большим содержанием так насыщенных жирных кислот, например, жирные сорта мяса, которые крайне тяжело перевариваются в желудке ребенка.
К усиленному газообразования могут привести такие продукты как бобовые, виноград или черный хлеб. Это может стать настоящей проблемой для ребенка, лишить его полноценного сна, поэтому лучше отказаться от них полностью на этот период. К крайне тяжелым последствиям вплоть до повышения температуры и рвоты у ребенка могут привести продукты, содержащие консерванты, так как кондитерские изделия с большим содержанием крема, безалкогольные газированные напитки и другие.
Стоить помнить, что некоторые категорически запрещается включать в рацион, так как именно после их употребления мамами у детей наблюдались серьезные нарушения в работе организма, к примеру, крепкий чай или кофе, шоколад или соленые закуски, которые могут влиять на нервную систему малыша. Не стоит забывать, что включение в рацион лука или чеснока может привести к отказу от груди ребенком, так как в материнском молоке будет присутствовать их специфический запах, который просто не понравится ребенку.
