09.08.2017      191      0
 

Как правильно укладывать спать новорожденного?

На вопрос о том, сколько часов в норме спит ребенок, нет однозначного ответа. Все зависит…


На вопрос о том, сколько часов в норме спит ребенок, нет однозначного ответа. Все зависит от потребностей самого ребенка. Кто-то спит больше, кто-то совсем немного. Если ребенок не капризничает, у него хороший аппетит, он выглядит довольным, достаточно гуляет, то он будет спать столько, сколько требуется для его организма. Многие дети после рождения спят все время, которое проходит между кормлениями. Они беспокоятся только, если им не хватает молока или у них проблемы с пищеварительной системой. Однако есть и такие дети, которые даже в первые месяцы жизни не хотят спать долго. Они не показывают, что их что-то беспокоит, а просто не спят. В таком случае тревожиться не нужно.

Чем больше становится ребенок, тем больше он проводит времени, бодрствуя. Это очень заметно в послеполуденное время. Постепенно ребенок отказывается спать долго днем, он вырабатывает свой ритм сна. После полугода у ребенка уже есть режим, по которому он засыпает и просыпается. Когда ребенку исполняется один год, у него остается только два дневных сна, а в возрасте полутора лет он может совсем перестать спать днем. Это нормальное состояние для подрастающего малыша.

Когда ребенку меньше года, вы не заставите его спать тогда, когда он не хочет. Но после двух лет он уже вполне понимает ваши требования. Его нужно укладывать спать днем, так как сам он может отказываться от сна, но сон ему необходим. В противном случае он будет слишком уставать, начнет тревожиться. В этом возрасте вы сможете приучить его спать днем.

Лучше всего приучить малыша спать после еды. Если вы будете укладывать его, он привыкнет засыпать и не будет требовать общения с вами. Предпочтительней укладывать его в кроватку одного, хотя бы в возрасте старше трех месяцев. В это время уже не так болезненны колики, и ребенок может уснуть один. Таким способом вы приучите его спать одного в своей кровати.

Вы сами приучаете ребенка спать в тишине, хотя это не обязательно дл засыпания. Маленький ребенок вполне может спать при негромких звуках. Если его укладывать постоянно при абсолютной тишине, впоследствии он не сможет спать при разговоре или постороннем шуме. А если он спит при негромких разговорах или включенном телевизоре, то его не разбудит посторонний шум, если кто-то решит зайти к нему.

Можно укладывать ребенка спать и на животе, и на спине. Многие дети любят лежать на животе. Это понятно, ведь в такой позиции им легче перенести колики. Естественным образом оказывается давление на живот, газы легче отходят, и боли от колик уменьшаются.

Некоторые дети не имеют особых предпочтений, а часть из них все же больше любит спать, лежа на спине. Это не очень хорошо для ребенка, так как во время сна он может срыгнуть и задохнуться. Чтобы этого не произошло, его голову нужно поворачивать на бок. Так как малыш выбирает сам, в какую сторону поворачивать голову, у него может развиться кривошея, или его голова примет неправильную форму. Форма головы не влияет на работу мозга, но снова стать круглой голова сможет только через несколько лет. Чтобы избежать этого, ребенка нужно класть головой каждый раз в разное направление. Тогда он будет смотреть туда, куда ему нравится больше всего, при этом меняя направление. Постоянно перекладывая ребенка, вы избежите проблем с кривошеей или деформацией черепа. Если же вы сразу стали выкладывать малыша только в одном направлении, то он может привыкнуть к нему и требовать только этого положения. Переучить или заставить его спать по-другому будет очень сложно.

Пока ребенок не научится переворачиваться, его лучше класть спать на живот. Когда он будет переворачиваться сам, вы уже не сможете влиять на выбор позиции для сна, ребенок самостоятельно будет укладываться так, как захочет.

Можно приучить ребенка спать по утрам дольше, или хотя бы спокойно лежать, если он просыпается слишком рано. Некоторые дети до года легко привыкают спать больше по утрам. Сначала они хотят просыпаться в пять или шесть утра. Если вы будете вставать сразу же, как проснется ребенок, он так и будет просыпаться очень рано. Если же вы не встанете сразу, он уснет и поспит еще, или привыкнет лежать спокойно. К двум-трем годам ребенок не должен вставать раньше семи утра. Если вы не приучите его спать по утрам, вам придется просыпаться в пять утра и развлекать малыша на протяжении нескольких лет. Если ребенок видит, что вы не встаете сразу, то он будет лежать в кровати и ждать, пока вы не проснетесь.

Чтобы приучить его спать дольше, воспользуйтесь будильником. Поставьте его на несколько минут позже, чем обычно просыпается малыш. Каждый день увеличивайте это время еще на несколько минут. Если ребенок плачет, не подходите к нему сразу. Иногда он просто засыпает и спит сам, а иногда он успокаивается и лежит в кровати. Только если он начал плакать сильно, к нему нужно подойти и успокоить. Но через пару недель стоит вновь начать приучать его спать.

Если есть возможность, то ребенка нужно отселить в отдельное помещении, когда ему исполнится полгода. Главное, чтобы эта комната была вблизи от комнаты мамы, иначе она не услышит плач ребенка. в первые шесть месяцев допустимо спать в одной комнате с мамой, а потом его нужно переместить в другую комнату. Он уже достаточно большой, чтобы находиться одному и самому развлекать себя. Если этого не сделать в этом возрасте, то потом он не сможет отвыкнуть от присутствия мамы. У него может развиться страх спать одному. И чем старше будет ребенок, тем сложнее заставить его спать в другой комнате.

Большой стресс для ребенка проснуться во время полового акта родителей. Если он находится в другой комнате, то этого не произойдет. А в спальне родителей он может стать свидетелем половых отношений, и это может напугать его или причинить ему психологическую травму. Бывает, что вред настолько силен, что приходится прибегать к услугам детских психиатров. Родители часто и не подозревают, что ребенок видит их во время секса. Если в доме нет комнаты, куда можно переселить ребенка, то нужно отгородить кровать взрослых от детской кроватки ширмой.

Можно поместить малыша в комнату к старшему ребенку. Конечно, самый лучший вариант – предоставить каждому свою спальню, но это не всегда возможно. Совместное пребывание двух или трех детей в одной комнате нужно организовать так, чтобы у каждого было свое пространство и место для личных вещей. Недостаток общей комнаты заключается в том, что иногда дети просыпаются в разное время и могут разбудить друг друга.

Не нужно приучать ребенка к родительской постели. Часто рядом с мамой малыш лучше спит и меньше тревожится, и мама оставляет его с собой надолго. Потом отучить его спать отдельно очень сложно. Даже если сначала вам будет удобно спать с ребенком, потом вам придется бороться с этой привычкой, а это непросто. Даже если отец ребенка вынужден уехать на несколько дней, не берите ребенка к себе.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Мы вКонтакте