Один из самых часто задаваемых вопросов – во что нужно одевать маленького ребенка? если ребенок не доношен и весит меньше, чем два с половиной килограмма, то он должен находиться в специальном инкубаторе. Сам он регулировать температуру тела еще не в состоянии. Если ребенок весит больше двух, но меньше четырех килограммов, то его терморегуляция уже функционирует. Это значит, что при комнатной температуре ему достаточно одной распашонки из хлопка. Укрывать его можно одним шерстяным одеялом. Набрав больше, чем 4 килограмма, ребенок уже обладает достаточным слоем жира под кожей. Он вполне может переносить и холодную температуру. Спать ему можно при температуре в комнате, равной 16 градусам.
Лучше не допускать понижения температуры в комнате ниже, чем 16 градусов. Но если температура чуть выше, то малышу достаточно теплой кофточки, чтобы согреть плечи и руки и двух-трех шерстяных одеял для сна. Если ребенок полный, а также достаточно большой ребенок не требует большого количества одежды.
Многие мамы стремятся потеплее одеть детей, тем самым нанося им большой вред. Их тело утрачивает способность к самостоятельной регуляции температуры, и ребенок легко простужается. И наоборот, тот малыш, который одет легче, лучше приспособлен к переменам температурного режима. Одевать ребенка нужно полегче. Чтобы понять, холодно ему или жарко, нужно просто внимательно за ним смотреть. У ребенка могут быть холодными руки, но это не повод думать, что ему холодно. Таким показателем являются холодные ноги или шея. Можно определить, замерз ли ребенок, по цвету лица. Бледные щеки малыша могут свидетельствовать о том, что ему холодно. Также о замерзании можно узнать по плачу малыша.
Если вы надеваете ребенку свитер, то голову нужно продевать аккуратно. Детская голова не идеально круглая, поэтому нужно весь свитер собрать сначала в руках. Затем постепенно нужно продевать голову малыша, начиная с затылка. После этого растягивайте одежду, чтобы лоб и нос прошли свободно. Если вы снимаете одежду через голову, то заранее нужно вынуть руки из рукавов, а затем собрать всю оставшуюся часть в руках. Сначала освобождают переднюю часть головы, чтобы не задеть нос и лоб, а потом снимают с затылка.
Чтобы завернуть ребенка в теплое одеяло, предпочтительнее использовать одеяло из шерсти или синтетических материалов. Они имеют маленькую массу, но хорошо греют. Удобно заворачивать малыша в вязаную шаль, потому что они тонкие и удобные. Завернуть ребенка в шаль можно и в два, и в три слоя, если очень холодно. Тяжелые одеяла использовать нельзя.
Для ребенка нужно использовать широкие простыни и одеяла. Тогда их легко будет подоткнуть, и они не выскользнут. Если вы используете широкую клеенку, то ее можно просто завернуть под матрас. Если клеенка меньше, чем матрас, то ее следует прикрепить к матрасу. Матрас должен так укладываться на кровать, чтобы никаких отверстий между ним и стеной не оставалось, иначе малыш может туда провалиться. Для маленького ребенка подушку в коляску или кроватку не кладут.
На ночь ребенку нужно надевать шапочку. Лучше всего вязаную, потому что через нее проходит воздух, если во сне она сползет на лицо малыша. Но если мама следит за ребенком, то можно надеть ему любую шапочку.
Можно укладывать ребенка в специальный спальный мешок. Есть среди них такие, которые крепятся к кровати и имеют застежку-молнию. Это удобно для родителей, но не желательно для ребенка. во-первых, малыш может задохнуться в таком мешке, если ему передавит горло. Во-вторых, с точки зрения психологии находиться все время в зафиксированном положении, да еще и привязанным, плохо влияет на психоэмоциональное развитие ребенка. Неподвижное положение делает его беспомощным и может его напугать. Лучше всего, когда у малыша есть возможность двигаться.
Конверт для ребенка можно сделать и самостоятельно. Для этого требуется взять одеяло, лучше всего из синтетических материалов. В этом случае его легко будет мыть, и на нем не появятся катышки. Для конверта подойдет и комбинезон старшего ребенка. укладывать в конверт малыша нужно не полностью, а до уровня подмышек. Чтобы ребенок не мерз, ему одевают кофточку или две. Даже когда ребенок уже самостоятельно встает на ножки, он должен быть укрыт во время сна. Его можно положить в мешок, застежка которого будет открыта сверху, его можно обернуть и застегнуть одеяло на спине. Он не сможет расстегнуть булавки сам. Если холодно, то можно положить ребенка и в два мешка.
Ребенку нужно находиться какое-то время на свежем воздухе. Колебания температуры, которым подвергается ребенок, закаляют его. Если человек все время находится в тепле, он больше подвержен простудам, чем тот, кто постоянно бывает на свежем воздухе. Холодная погода не должна быть препятствием для прогулок. Именно холод взбодрит ребенка, после прогулки он будет лучше есть, цвет его кожи улучшится. Ребенок, которого не выносят на прогулку, плохо ест, а цвет кожи обычно у него бледный.
В холодное время года воздух содержит мало влаги. При нагревании комнаты влаги становится еще меньше. Пересушенный воздух способствует пересыханию слизистых оболочек ребенка, а это увеличивает опасность проникновения инфекций. Кроме того, ребенок будет испытывать дискомфорт.
Если в доме работает отопление, то ребенка нужно выносить на улицу каждый день на два или три часа. Если нет возможности погулять с ребенком в холодное время года, когда в доме включается отопление, то нужно проветривать комнату, где он спит, чтобы температура была около 16 градусов. В другое время, пока малыш активен, оптимальная температура в комнате – 20-22 градуса.
Многие люди любят, чтобы в доме было очень тепло. Это не очень хорошо для ребенка. если есть возможность установить автоматическое отключение отопления, сделайте это на уровне 22 градусов. Тогда комната не будет перегреваться. Если отопление отключать нельзя, то нужно опускать температуру проветриванием. Для контроля температуры в доме должен быть установлен термометр. Как только он покажет температуру выше 22 градусов, нужно открывать окно.
Некоторые мамы чересчур беспокоятся о малыше. Они нагревают комнату, перекрывают приток свежего воздуха и слишком тепло одевают ребенка. Это наносит ему вред и может вызвать потницу даже в холодное время года. Не стоит укрывать малыша, если в комнате тепло. Одевать его нужно в соответствии с температурой в комнате.
Ребенок должен гулять каждый день. Если он весит больше четырех с половиной килограммов, он может гулять в сухую погоду около двух или трех часов. Это время можно снизить, если температура ниже нуля, или дует слишком холодный ветер. Если ребенок весит больше 3 с половиной килограмм, он может гулять, когда температура выше 16 градусов. Но нужно учитывать еще и влажность воздуха, и наличие ветра. Если ребенок весит больше 6 килограммов, он может гулять и при минусовой температуре, когда нет сильного ветра. Не лишайте ребенка прогулки, даже если на улице прохладно. Не ходить на улицу допустимо только в дождливую и очень холодную погоду.
Собираемся с ребенком на зимнюю прогулку
В зимнее время с ребенком лучше гулять между десятью и двумя часами дня. Те родители, которые живут в сельской местности или в особняке, могут выносить малыша во двор на долгое время, даже больше трех часов. Не нужно прятать ребенка от солнца, оно может некоторое время светить на малыша, если ему это не доставляет неприятных ощущений.
Чем больше ребенок, тем он меньше спит. С каждым месяцем ему все важнее, чтобы кто-то находился рядом с ним. Когда ему больше полугода ребенок требует, чтобы мама была рядом, даже когда он играет сам. Быть рядом с матерью необходимо для ребенка. пока он играет, вы можете посидеть рядом с ним один или два часа. Не оставляйте его одного, если он не спит.
Если у вас нет своего дома, то вам придется гулять с ребенком по городской улице. Для этого вам пригодится коляска и теплая одежда. Чтобы прогулка доставила вам удовольствие, вы сами должны одеться в удобную и теплую одежду. Чем больше вы гуляете, тем полезнее для ребенка. если вы сами любите гулять, то делайте это почаще и подольше.
Как гулять с ребенком в теплое время года?
В жаркое время года ребенку лучше спать там, где прохладнее. Если на свежем воздухе температура меньше, чем дома, то ребенок может там спать. Если же на улице слишком жарко, то гулять с малышом нужно или утром, или вечером, когда жара спадет.
После перехода на кормление три раза в день, нужно выбирать такое время для прогулок, чтобы вам было комфортно. Старайтесь по-прежнему гулять не менее трех часов. С возрастом ребенку становится интересно разглядывать окружающих во время прогулки, и он уже не всегда спит. Поэтому нужно планировать сон дома, а на прогулку идти в другое время. Может получиться так, что у вас не хватает времени на длительную прогулку, тогда вы можете выходить два раза, утром и вечером, и гулять час или полтора. Возможно, что ребенок будет спать утром на улице, а вечером захочет осматривать окружающий мир. Некоторые дети, наоборот, отказываются спать по утрам. Вам придется приспособиться к его ритму, класть его в кроватку на сон, а гулять во время бодрствования.
Для ребенка полезно находится на солнце. Но стоит соблюдать меру и знать некоторые правила прогулки в солнечный день. Солнце способствует выработке витамина D, поэтому несколько минут в день обязательны. Но долгое пребывание на открытом солнечном освещении вызывает ожоги нежной детской кожи. Поэтому избегайте длительного пребывания на солнце в ясную погоду. Даже если вы видите, что кожа малыша загорела, не стоит подставлять его под солнечные лучи слишком часто. Для образования витамина хватит и нескольких минут, а дольше вы получите лишь вредные последствия для кожи. Ожог солнечными лучами опасен и может привести к серьезным последствиям. Поэтому выбирайте такое место, где ребенок не будет подвергаться прямым солнечным лучам длительное время.
В летнее время солнечную ванну можно принять на улице. В теплую погоду можно раздеть малыша, который весит больше четыре с половиной килограммов. Если не так тепло, то можно снять одежду с ног, а все остальное оставить. Защищайте глаза ребенка, потому что яркий свет может вызвать неприятные ощущения. Поворачивайте ребенка так, чтобы свет не попадал ему в глазки. К яркому солнцу ребенок должен привыкнуть постепенно. В холодное время года можно подставить ребенка под солнце у закрытого окошка, когда в это время оно освещено солнцем. Только нужно проследить, чтобы не было сквозняка, иначе ребенок простудится.
Первая солнечная ванна не должна превышать двух минут. Каждый день можно прибавлять только по две минуты, переворачивая ребенка время от времени. Но общее время пребывания на солнце не должно превышать сорока минут. Следите, чтобы ребенку не стало жарко. Для этого опустите его на матрас на землю. Когда ребенку жарко, он становится красным. О перегреве может сказать и плач ребенка.
На жарких открытых участках, таких как пляж, ребенок не должен выходить на солнце. Лучше всего организовать для него пребывание с тени, он и там получит солнечные лучи и даже загорит. В воздухе в таких местах имеется достаточное количество рассеянных лучей, а под прямые солнечные лучи ребенка лучше не подставлять. Если ребенок уже передвигается сам ползком или ходит, то нужно надеть на него головной убор. Вы можете не заметить, что ребенок обгорел, кожа краснеет лишь через пару часов после получения ожога. Поэтому нужно внимательно следить за тем, где именно проводит время ваш ребенок.
