Изменения в организме ребенка. К концу недели плод вырастет в длину до 20 см и будет весить около 200 г. На этой стадии беременности малыш много спит. Но в периоды бодрствования он очень активен: сгибает и разгибает ручки и ножки, упирается в стенки матки, часто меняет свое положение. Двигательная активность способствует развитию мышц и нервной системы. Уже скоро вы начнете ее чувствовать.
Благодаря подкожной жировой клетчатке, кровеносные сосуды уже не так выражено просматриваются сквозь кожу. Ушные раковины теперь занимают свое окончательное положение. Вокруг нервов начинает формироваться миелиновая оболочка. Этот процесс завершится только через год после рождения ребенка. У девочек матка и Фаллопиевы трубы сформировались и находятся на привычном месте в малом тазу. У мальчиков внешние половые органы полностью оформились и хорошо различимы. Сложности с определением пола при УЗИ могут возникать только из-за положения плода.
Изменения в вашей жизни. В этот период повышается аппетит. Старайтесь употреблять только здоровую пищу, богатую питательными веществами, а не пустые калории (чипсы, картофель-фри, конфеты и другие сладости). Просторная удобная одежда — теперь необходимость, поскольку вместе с аппетитом увеличивается и живот.
Вы уже можете чувствовать движения плода, особенно если это не первая беременность. Женщине, имеющей детей, эти движения знакомы и она знает, чего ей следует ожидать. У большинства будущих мам это событие происходит на 18–20 неделе беременности.
Сердечно-сосудистая система претерпевает сейчас кардинальные изменения. Поэтому в течение триместра ваше кровяное давление, скорее всего, будет ниже, чем обычно. Не поднимайтесь слишком быстро из положения лежа, иначе могут возникать головокружения. Лежать старайтесь на боку или хотя бы с частичным наклоном в сторону. Чтобы устроиться поудобнее экспериментируйте с подушкой, размещая ее позади себя, под бедрами и т.п. Если долго лежать на спине увеличенная матка может пережимать магистральные сосуды, что осложняет нормальную циркуляцию крови.