Хочу сразу заметить, в этой статье речь пойдёт исключительно о здоровых детях, которые не наблюдаются у неврологов, и не имеющих каких-либо травм в процессе родов. Итак, все мамочки со стажем и все новоиспеченные мамочки знают о том, что режим – залог здоровья ребёнка и свободы передвижения мамы.
Все стремятся сделать режим частью своей жизни, иногда не задумываясь, что они подразумевают под этим словом и к чему конкретно они стремятся. Без сомнения, малыш, который по часам просыпается, кушает, гуляет, играет, купается и ложиться спать – идеальный ребёнок и радость родителей. Однако, не напоминает ли Вам однообразное существование, лишённое полёта фантазии и так нравящихся всем приятных сюрпризов и неожиданностей. Так уж устроен наш менталитет, что мы массово бросаемся из одной крайности в другую. В Советском Союзе все новорожденные вставали, ложились и питались строго по часам, причём для каждой мамы было долгом чести как можно скрупулезнее соблюдать этот пресловутый режим, составленный не имевшими детей педиатрами и ими же активно его пропагандировавшими.
Современная молодёжь, а с ней и молодое поколение вольных художников-педиатров не так давно пела дифирамбы свободному режиму, когда каждый ребёнок в семье делает всё, что его душа пожелает. В этом случае мать должна отречься минимум на год от своих желаний и потребностей, выполняя малейшее волеизъявление своего малыша. Такое положение дел породило питание по требованию, при этом допустимым считалось нахождение малыша 1-2 месяцев до 20 часов у груди мамы, произвольное засыпание, как в дневное, так и в ночное время. В результате – разбалованный малыш и совершенно дезориентированная мама.
Что же делать и как найти ту золотую середину, которая позволит ребёнку вписаться в современный мир, а маме остаться подольше молодой и привлекательной? Следует ещё отметить одно обстоятельство.
Режим — это не строгое, даже жёсткое следование сменяющим друг друга режимным моментам. Режим – это не самоцель, приучить ребёнка к режиму – не является первейшей задачей родителей. Их обязанностью и долгом перед ребёнком следует считать максимальное облегчение его адаптации к миру взрослых, к жизни его семьи. Для мамы, которая стремится не подстроить ребёнка под кем-то написанный график смены режимных моментов в его жизни, а приблизить время еды, сна, игры и отдыха к суточным биоритмам этого конкретного своего ребёнка, сформировать определённый режим в их совместной жизни будет не так и сложно, особенно если заняться этим буквально с первого дня жизни малыша. Вот несколько рекомендаций, которые являются лишь подсказками к поиску Вашего личного пути к взаимопониманию с ребёнком.
С первого дня постарайтесь вести дневник ребёнка, отмечая в нём, когда ребёнок заснул, когда проснулся, когда попросил поесть, когда Вы увидели робкие попытки ребёнка поиграть и пообщаться с Вами. Даже два дня наблюдений дадут Вам представление о том, какой график смены сна и бодрствования будет наиболее приемлем именно для Вашего малыша. Если какие-то моменты его биоритмов Вас не устраивают, подумайте, как можно откорректировать их. При этом оптимально, если это будет сделано мягко и постепенно.
По результатам Ваших наблюдений составьте приблизительное ежедневное расписание и попробуйте его придерживаться, наблюдая, как переносит такое распределение времени ребёнок. Режим не должен мешать Вам общаться с родными и подругами, но и Ваше общение не должно ставать причиной нарушения времени сна и принятия пищи ребёнка. Слушайте ребёнка, его организм намного умнее, чем все взрослые учёные, ведь он как никто другой близок к естественной мудрости природы.
