Ранним токсикозом называют несложную патологию, возникающую у беременных женщин из-за адаптации организма к новому состоянию и проходящую самостоятельно в первом триместре. Вот сегодня мы и обсудим на сайте симптомы, ранние признаки токсикоза, вопросы питания и народные, медикаментозные методы избавления от утренней тошноты и прочих симптомов дискомфорта. Большая часть женщин, ожидающих рождения малыша, страдают от раннего токсикоза. По мнению медиков, он является не болезнью, а состоянием в пределах нормы, требующим врачебного контроля.
Лишь у малой части беременных хороший иммунитет, и эмоциональный настрой предотвращают возникновение данной патологии. Вопреки народному мнению отсутствие или наличие симптомов токсикоза на ранних сроках не влияют на пол будущего малыша.
Что такое токсикоз, на каком сроке начинается?
Несмотря на современную развитость медицины точной причины раннего токсикоза пока не установлено. Но предрасполагающие факторы подразделены в несколько групп:
- Реакция иммунитета. До формирования плаценты иммунная система воспринимает мужской белок как чужеродный опасный элемент.
- Повышение уровня гормона ХГЧ влияет на некоторые отделы подкорки головного мозга, что вызывает повышенное слюнотечение и тошноту.
- Физиологические изменения женского организма при первой беременности после 35 лет.
- Наследственная предрасположенность.
- Тяжелые хронические или недолеченные заболевания.
- Стрессы, нервные напряжения в период беременности.
- Многоплодная беременность.
- Злоупотребление алкоголем, фаст-фудом, неправильное питание, курение в период планирования беременности или зачатия.
- Психологическая причина, включающая в себя страх за будущее ребенка, возможные проблемы после родов и по мере взросления малыша, материальный вопрос, страх за изменившиеся формы тела, растяжки, лишний вес, проблемы, связанные с неудачными предыдущими родами или негативный опыт подруг, родственников, изменение образа жизни, отношения с отцом ребенка.
Стадии и симптомы раннего токсикоза беременных
В зависимости от интенсивности и частоты возникновения симптомов токсикоз на ранних сроках беременности у женщин можно разделить на три степени. Легкая и средняя степень наиболее распространены и не требуют госпитализации.
Легкая характеризуется незначительным ухудшением общего самочувствия, перепадами настроения, тошнотой и рвотой в основном в утреннее время. Частота рвотных позывов не превышает 4-5 раз в сутки. Возможна небольшая потеря веса.
Средняя степень также требует амбулаторного лечения. Это более тяжелое состояние. Настроение беременной резко меняется, в основном оно апатичное, подавленное. Тошнота возникает не только в утреннее время, частота рвотных позывов достигает 10 раз. Аппетит пропадает, наблюдается потеря веса до 5 кг, учащение сердцебиения, повышение температуры тела.
Третья тяжелая степень встречается редко, но требует госпитализации беременной и постоянного наблюдения медиков. Состояние опасно обезвоживанием, нарушением работы почек, самопроизвольным абортом. У пациентки отмечается рвота до 20-25 раз, потеря массы тела около 10 кг, понижение артериального давления, депрессии.
Также встречаются и другие симптомы токсикоза на ранних сроках. Они могут быть выражены в большей или меньшей степени.
- Сонливость.
- Изменение вкусов, непереносимость привычных ранее запахов.
- Повышенное слюнотечение.
- Частое желание есть, прекращающееся после употребления небольшого количества пищи (сухарик, печенье, галета).
- Кожные высыпания, зуд. Это является одной из причин нервного возбуждения и бессонницы.
- Размягчение костной ткани (остеомаляция), повышающее риск переломов.
- Судороги конечностей и лицевых мышц.
- Признаки бронхиальной астмы.
Лечение токсикоза беременности на ранних сроках
Терапия легкой степени токсикоза не проводится. В это время беременная должна следить за своим состоянием, соблюдать эмоциональный покой, режим сна и питания. Для облегчения симптомов можно применять методы народного лечения. При тяжелом течении используются различные способы терапии. Медикаментозное лечение включает в себя микстуры, таблетки, растворы для капельного введения.
- Их назначают для успокоения нервной системы, нормализации обмена веществ, поддержания функций печени и почек, устранении токсинов из организма, приступов тошноты и рвоты. Это хофитол, церукал, регидрон, спленин, дротаверин, мотилиум, энтеросгель, эссенциале форте, активированный уголь, атропин, пипольфен. Но ни один из препаратов нельзя принимать самостоятельно. Целесообразность их назначения и дозировку подбирает врач индивидуально. В противном случае возможно развитие осложнений и даже потеря плода.
- Физиотерапия. Эти методы подавляют рвотные позывы и благоприятно действуют на эмоциональное состояние беременной. Популярны иглоукалывание, вдыхание паров мяты, имбиря, цитрусов и облепихи, электрофорез с применением витаминов, массаж.
- Повышение иммунитета. Укрепить защитные силы организма можно с помощью частых медленных пеших прогулок на свежем воздухе, занятий гимнастикой, ограничения пребывания в местах большого скопления людей, приема витаминных комплексов.
- Гомеопатические средства. При правильном подборе средства избавят от тошноты, отрыжки, апатии, раздражения, слабости, рвоты. Ипекакуана, сепия, нукс вомикa. Все эти медикаменты не окажут вреда будущей маме и ее малышу, но иногда могут оказаться бесполезными.
Старайтесь с утра не вскакивать быстро с кровати, часто от резкой смены положения тела появляются головокружение и тошнота. На кухне используйте вытяжку, это уменьшит количество провоцирующих дискомфорт запахов.
Диета при токсикозе у беременных
Это очень важный пункт для облегчения состояния.
- При отсутствии аппетита не стоит заставлять себя есть насильно, это может спровоцировать новые приступы тошноты. Голодание в течение пары дней устранит неприятные симптомы.
- Вообще медики рекомендуют, есть беременной женщине только то, что ей хочется.
- При частой рвоте полезнее отказаться от жидкой пищи на некоторое время. Можно включить в рацион полужидкие каши, пюре, отварные яйца, подсушенный хлеб, паштет.
- В случае утренних приступов тошноты с вечера нужно приготовить рядом с кроватью пару печенья, любимый фрукт, орешки.
- Такие продукты, как колбасы, копчености, консервы, полуфабрикаты, фаст-фуд, сильно острое и жирное содержат вредные для беременной вещества и усиливают симптомы токсикоза.
- При чувстве сильного голода пищу необходимо пережевывать долго и тщательно. Это улучшает пищеварение, устраняет тошноту и препятствует лишнему весу.
- Прием пищи должен быть частым (5-6 раз) и небольшими порциями.
- Ужин рекомендуется за 2-3 часа до сна.
- Температура подаваемых блюд также важна – слишком холодное и горячее губительно действует на пищеварительную систему. Еда должна быть в пределах комнатной температуры.
- Нужно отказаться от кофе, какао, черного чая и газированных напитков. Минеральная или кипяченая вода, травяные отвары, зеленый чай, домашние кислые компоты лучше снимают симптомы токсикоза.
- Общий объем выпитой жидкости должен быть в пределах 2000 мл.
- При сильном слюнотечении и тошноте беременной рекомендуется носить с собой мятные леденцы, крекеры, сухофрукты, воду с лимоном и медом.
Витамин В6 уменьшает проявления токсикоза у беременных (он содержится в авокадо, рыбе, яйцах, курином мясе, орехах и бобовых — фасоли, нуте, чечевице).
Лечение токсикоза беременности на раннем сроке народными средствами
Нетрадиционная и народная медицина в лечении токсикоза очень популярна. Стараясь не навредить малышу, будущие мамочки в большинстве случаев выбирают именно эти способы. Так как же избавиться от токсикоза первого триместра беременности?
- От тошноты хорошо помогают напитки с лимоном, клюквой, шиповником, имбирем. Даже простая вода, выпитая натощак, иногда уменьшает приступы утренней тошноты.
- Напиток из тыквы и меда. Мякоть тыквы нарезать кубиками, залить 1000 мл кипятка и дать настояться 10-15 минут. После чего процедить и добавить пару ложечек меда. Настой можно употреблять вместо чая. Он устраняет тошноту и рвоту, положительно действует на общее самочувствие.
- Настой календулы (10 гр) и мелиссы (2 гр). Высушенные растения смешать, залить 250-300 мл кипятка и настоять 2 часа. Далее процедить и принимать по четвертой части стакана утром и вечером за 30 минут до еды.
- Настой из аптечной ромашки. Для этого пару столовых ложек сухого растения залить половиной литра кипящей воды и настоять 12-18 часов. Настой процедить и принимать трижды в день до еды. В настой можно добавить пару ложечек меда.
- Сам по себе мед в чистом виде также избавляет от тошноты и позывов рвоты. Есть мед можно ежедневно на голодный желудок, но не более 10-15 гр.
- При тошноте можно жевать зернышки тмина.
При правильном эмоциональном настрое и соблюдении режима питания и сна токсикоз на ранних сроках беременности быстро пройдет. Немаловажным является и его профилактика. Это лечение хронических заболеваний, избегание стрессов, проветривание комнаты перед сном и выполнение утренней гимнастики после пробуждения.
