Как помочь ребенку справиться с ночными кошмарами?
У многих малышей ночь ассоциируется с ужасом. Любые ночные шорохи и тени в детской фантазии способны перевоплотиться в чудовище. Боязнь чудовищ нередко встречается у малышей в возрасте до 7 лет. В этот период у малышей, особенно, интенсивно работает фантазия, они нередко увлекаются выдуманными играми. Образы, возникающие в детской фантазии, способны произвести впечатление и на взрослого, а по насыщенности чувств могут быть еще ярче реальных переживаний. У детей даже возникают придуманные друзья, с которыми они общаются на своем языке. Но по мере развития детской фантазии, одновременно развиваются и ужасы. Детям младшего, особенно дошкольного возраста, тяжело проводить грань между фантазией и реальным миром.
Родителям стоит совершенно серьезно отнестись к ужасам малыша. Если малышу, просто, сказать, что чудовищ не существует, это вряд ли поможет ему не бояться ночами. Для него мир фантазий – такая же реалия, как и все другое. Единственный действующий метод – это посодействовать ребенку, преодолеть ужас и убедиться, что в ночной темноте совсем нет ничего ужасного.
Ни в коем случае не стыдите малыша за пугливость. Растолкуйте ему, что все люди временами испытывают страх, а позднее предложите совместно разобраться в том, что его так пугает, и как можно совсем избавиться от этих кошмаров.
Например, если ребенку временами мерещатся чудовища, можно дать ему карманный фонарик и сказать, чтобы он светил туда, где скрывается «монстр». Напомните, что «ночные обитатели» страшатся света.
По чаще, устраивайте игры по вечерам. Это поможет ребенку расслабленно принимать пришествие ночи. Постарайтесь, чтобы ребенок не смотрел ужасы по телевизору, потому что детям тяжело понять, что чудовища с телеэкрана не настоящие.
Подберите детские книжки, способные посодействовать преодолеть боязнь сказочных монстров. Например, в которых рассказываются смешные истории про то, чего боятся монстры (кряканье уток, например). Такие книжки превращают детские кошмары в нечто смешное и предлагают ребенку обыкновенные, но действующие методы для борьбы с чудовищами.
Обойдите, совместно с ребенком, перед сном комнату, как бы обследуя все места, в которых, по мнению малыша, скрываются монстры. Ребенок успокаивается, убедившись, что в комнате все «чисто».
Еще вариант – около детской кровати поставить ночник. Детям спокойнее засыпать, когда в комнате приглушенный свет.
При борьбе с выдуманными монстрами главная задача – не столько помочь малышу осознать, что их не бывает (до какого-то возраста малыши в глубине души все равно будут верить в них), сколько вынудить малыша ощутить и понять, что он посильнее любого монстра.
