Досадная изжога при беременности
Если спросить у молодых мам, что досаждало им более всего во время беременности, большинство сразу ответят, что изжога.
Некоторые женщины даже вполне серьезно считают, что она является признаком беременности. Что же это за явление?
Почему возникает во время беременности? И как же с ней бороться?
С этими вопросами нужно разобраться, потому что терпеть ее всю беременность дело не очень и простое.
Изжога представляет собой заброс в пищевод содержимого желудка, что развивает воспалительный процесс, в результате которого от воздействия кислоты страдает слизистая оболочка нижней части пищевода.
Возникает обычно сразу после принятия пищи или в положении лежа, обычно сильнее проявляется во второй половине интересного положения и может длиться от минуты до нескольких часов.
Гормональные изменения организма беременной женщины являются главной причиной изжоги.
В состоянии нормы мышца, которая разделяет пищевод и желудок, под названием сфинктер не пускает пищу обратно в желудок. Но во время беременности гормон прогестерон, уровень которого намного увеличивается, расслабляет мышцы всего организма для снижения возбудимости матки с плодом.
Кроме матки расслабляются и другие гладкомышечные органы, включая и сфинктер. По мере протекания беременности матка создает дополнительные условия для возвращения пищи из желудка в пищевод. Она, становясь крупнее, теснит кишечник и подпирает диафрагму и желудок.
Утешительным является то, что на ход беременности и развитие плода этот неприятный недуг влияния не имеет. Избавится от нее полностью трудно, но есть много способов облегчить ее симптомы.
Если даже ни один из них не поможет полностью, будущим мамочкам стоит знать, что изжога обычно намного слабее становится на последнем месяце беременности. Матке нужно готовиться к родовым схваткам, поэтому уменьшается выработок прогестерона, а также живот опускается вниз и уменьшает давление на желудок.
Зная причины досадной изжоги во время интересного положения, можно свести факторы, усиливающие ее, к минимуму.
Если во время беременности приходится принимать спазмолитики, то лучше найти замену им, так, как они еще имеют свойство расслаблять мышцы внутренних органов.
Нужно постараться не давить на желудок еще сильнее, так, как изжога и так возникает под действием давления на желудок. Поэтому необходимо отказаться от вещей, стягивающих живот. Лишний раз лучше не наклоняться, а попробовать приседать. А после приема пищи хотя бы пол часа не принимать горизонтальное положение, потому что оно способствует забросу кислой пищи из желудка.
Лучше во время беременности не употреблять продукты, которые провоцируют изжогу. А это острые блюда и специи, газированные и кислые напитки, кофе. Они не только провоцируют изжогу, но и оказывают вредное влияние на кроху, растущего в животе.
Беременной женщине лучше перейти на дробное питание и кушать небольшими порциями несколько раз в день.
Многие мамы, пережившие досадную изжогу во время беременности, советуют пить молоко небольшими порциями в течение дня, жевать лесные орехи, хлопья, тертую морковку.
Часто врач назначает измученной изжогой женщине лекарственные препараты. Это могут быть безвредные вяжущие и обволакивающие средства, могут быть антацидные средства. Антациды нейтрализуют кислоту, но с ними нужно быть очень осторожными, ведь кислотность у каждого человека разная.
Поэтому диета все-таки будет лучшим выходом. Будущим мамочкам необходимо помнить, что помогает от изжоги отдых и расслабленное состояние. Так что, стоит избегать напряжения и стресса.
