Чем полезен шиповник для беременных?
Сегодня мы рассмотрим пользу шиповника при беременности. Используя его, вы приобретаете неоценимого помощника, которого не заменят никакие современные медицинские препарата. Тем более, эти народные продукты проверены веками.
Шиповник при беременности. Состав. Плоды шиповника, как правило, оранжевого и красного цвета, и имеют округлую форму. Некоторые виды имеют темно-фиолетовый, и даже черный цвет. Дикорастущие плоды шиповника содержат больше витаминов и минералов, чем культивированные. Выращивают полезный шиповник почти по всему миру, но в основном в Азии, Европе и Африке.
Известность пришла к этому красному плоду во время второй мировой войны. Немецкие войска даже специально затапливали коммерческие суда, перевозившие эти плоды, а британские солдаты во время войны принимали сироп шиповника и другие экстракты, для улучшения питания благодаря высокому содержанию витамина С.
Как говорилось выше, полезные свойства шиповника содержат большое количество витамина С,на 40% больше, чем в апельсинах. Также в них можно найти
- витамин В
- витамин А
- калий
- кремний
- кальций
- железо
- серу
- магний
Польза шиповника при беременности. Применение.
Прежде чем употреблять плоды шиповника при беременности, не забудьте проконсультироваться с врачом.
В время кормления грудью, у Вас может возникнуть дефицит витамина С, поэтому эти ягоды могут помочь этого избежать. Также шиповник помогает в таких случаях:
- укрепляет кровеносные сосуды
- помогает организму усваивать витамин С
- уменьшает повреждение клеток
- снимает воспалительные процессы
- противодействует инфекциям
- укрепляет иммунитет
- помогает в снижении боли в суставах тазобедренных костей и коленных костей
- обладает слабительным и мочегонным действием
Кроме этого, лепестки цветов шиповника содержат антоцианы, которые оказывают защитное действие на радиционно-индуцированные поврежденные клетки.
Корни шиповника обладают противовоспалительными эффектами, что может быть полезно как компресс для лечения ран.
Также я Вам советую во время беременности включить в свой рацион питания такие продукты:
- брусника
- малина
- черника
- рябина
- боярышник
- калина
Но будьте осторожны в дозах боярышника, калины, рыбины, прежде чем начать их потреблять, нужно больше про них узнать. Отказываться от даров природы, тоже не выбор.
При воспалении среднего уха, сопровождающегося выделением гноя, смешать крепкий чай из шиповника, с таким же количеством морковного сока. Использовать как ушные капли.
Если задать вопрос, можно ли употреблять шиповник при беременности, без сомнений можно, но есть некоторые моменты, когда его следует избегать, это могут быть аллергические реакции и индивидуальная непереносимость. Чтобы этого избежать, всегда нужно консультироваться с врачом. Надеюсь, информация про шиповник, Вам пригодилась. Соблюдайте правильное питание. Будьте здоровы!
