Тридцатая неделя беременности (30 неделя)
Изменения в организме ребенка. Внешне плод все больше похож на новорожденного. Складки на его теле постепенно распрямляются благодаря накапливаемой подкожной жировой клетчатке. Кожа пока еще остается ярко-красного цвета, но толщина ее с каждым днем увеличивается. Масса тела ребенка на этой неделе — приблизительно 1 кг 400 г, а рост — 36 см.
У малыша уже выработался собственный режим сна и бодрствования. Он своей двигательной активностью постоянно дает о себе знать. Обычно движения плода ощутимы, но не резки. А вот частые и сильные толчки будут свидетельствовать о дискомфорте. Появляются новые достижения со стороны нервной системы — ребенок теперь способен анализировать и запоминать информацию. Например, если он услышит незнакомый звук, то встревожится. Но когда этот звук повторится через некоторое время, то будет уже знаком малышу и вызовет более спокойную реакцию.
Сейчас ребенка окружают примерно 700 мл околоплодных вод. Этот объем в течение нескольких недель достигнет максимума, после чего будет уменьшаться, так как в полости матки становится все меньше свободного места.
Ультразвуковое исследование на 30 неделе
Изменения в вашей жизни. С 30 недели беременности будущим мамам предоставляется дородовой отпуск. Доказано, что активная работа в этот период, физические и психические нагрузки могут спровоцировать преждевременные роды. Помните, этот отпуск необходим именно для отдыха.
Гормоны беременности готовят кости и суставы вашего таза к родам, увеличивая эластичность связок. Но растягиваются связки не только таза, а и других суставов, в том числе и стоп. Это проявляется увеличением их размеров, так что вам может понадобиться новая более просторная обувь.
На этом сроке, скорее всего, вы постоянно ощущаете усталость, возникают проблемы со сном. Гормональные изменения и другие неприятные спутники беременности также приводят к частым сменам настроения. Переживать по поводу грядущих изменений в жизни — нормально. Но если вас тревожит постоянное чувство беспокойства — поговорите со своим врачом. Возможно, вы относитесь к 10% женщин, которые страдают от депрессии во время беременности.
