Как быстро забеременеть: что нужно делать в домашних условиях, чтобы легко и правильно зачать ребенка

В жизни большинства женщин рано или поздно наступает такой период, когда она осознаёт, что готова стать мамой. Но, к сожалению, в связи с какими-то факторами, это получается далеко не у всех. Так как забеременеть, если не получается?

Причины, почему не получается забеременеть

Причин, почему не получается забеременеть, довольно много. В первую очередь, конечно же, необходимо обратить внимание на 2 основополагающих фактора каждого человека – это питание и образ жизни в целом.

Правильное питание, чтобы быстро забеременеть

Если женщина хочет быстро забеременеть, то ей для начала нужно пересмотреть свой ежедневный рацион. Хотя учёными до сих пор не доказано влияние каких-то конкретных продуктов на детородную функцию и зачатие в целом.

Нужно исключить жирное, солёное и добавить больше витаминов – овощи, фрукты. Полезными будут устрицы, которые благотворно влияют на зачатие и чувствительность овуляции. Ну и мало кто не знает, что это один из популярных афродизиаков. Также для быстрой беременности желательно начать питаться кашами, молочными продуктами, нежирным мясом и рыбой. При этом лучше не добавлять соль, так как она имеет свойство задерживать воду. Если у женщины имеются проблемы с лишним весом, то для начала следует немного посидеть на диете.

Для наступления желанной беременности следует исключить из списка продуктов кофе. Почему? Ответ прост: на клеточном уровне кофеин способен подавлять детородную функцию из-за своего воздействия на центральную нервную систему. В основном, кофе употребляется как раз по той причине, что даёт внезапный прилив бодрости. При этом весь организм резко начинает быть в тонусе и из-за этого андрогены не успевают преображаться в половые гормоны. Поэтому специалисты не советуют увлекаться кофе женщинам, планирующим зачатие.

Приведение в норму образа жизни

Человеческий организм – сложный механизм, органы которого тесно взаимосвязаны между собой. Постоянные стрессы, курение, употребление алкоголя и низкий иммунитет – под воздействием всех этих факторов организм осознает, что пока не готов к беременности. Соответственно, зачатия не происходит.

Поэтому, чтобы забеременеть, для начала необходимо привести себя в форму. Как было уже сказано, первый фактор, влияющий на оплодотворение – это вес. Займитесь спортом и придерживайтесь некоторое время диеты, чтобы ваши попытки завести ребёнка увенчались успехом.

Тем не менее, низкий вес тоже не будет влиять на предстоящую беременность. Как правило, у женщин, которые мало весят, менструальный цикл и овуляция могут «сливаться» между собой, что также делает зачатие фактически невозможным.

Стоит ли говорить о вредных привычках? Женщинам, употребляющим алкоголь, злоупотребляющих сигаретами и даже наркотиками беременность может вовсе не наступить. Если же долгожданный момент всё-таки произойдёт, то сохранить плод будет опасно, как для его здоровья, так и для мамы. От вредных привычек необходимо отказаться и мужчинам, желающим увидеть себя в роли будущего отца.

В каких случаях нужно пройти обследование у гинеколога?

Бывает и такое, что женщина, дойдя до отчаяния с вопросом «что делать?», обращается за помощью к гинекологу и это правильное решение. Помощь специалиста может понадобиться в следующих случаях:

Перенесённые заболевания, передающиеся половым путём и венерические болезни.
Текущие проблемы репродуктивной системы женщины, мешающие нормальному зачатию и развитию беременности.
Аборты.
Внематочная беременность.
Нерегулярный менструальный цикл.
Употребление оральных контрацептивов и прочих гормональных препаратов.
Раннее или позднее начало половой жизни.

Не стоит стесняться врача. Лучше рассказать всё гинекологу, как есть и тогда он сможет помочь в вашей ситуации. В наше время бесплодие – это далеко не приговор. Сейчас появилось множество методов забеременеть, и специалисты хватаются за малейшую возможность.

Один из таких способов – это экстракорпоральное оплодотворение или, иначе говоря – ЭКО. У женщины берётся яйцеклетка, у мужчины сперматозоид, их помещают в благотворную среду. Там происходит оплодотворение, и плодное яйцо прикрепляют к маточной стенке, после чего у женщины наступает беременность.

Женский цикл — как правильно рассчитать?

Когда у женщины наступают менархе (первые месячные), то в её жизни наступает новый период: теперь она способна к деторождению. Нередко советуют пользоваться календарным методом расчета «благоприятных дней», когда вероятность зачатия наиболее высока.

Итак, первый день менструации – это первый день женского цикла. Он считается от дня первого дня наступивших месячных и до первого дня следующих. В норме менструальный цикл может составлять от 28 до 40 дней. Чтобы узнать, когда у женщины наступит овуляция, необходимо рассчитать среднюю длину цикла и разделить её на 2. Например, если месячные идут чётко раз в месяц в один и тот же день, то цикл 30 дней. Значит, «благоприятный момент» наступает через 15 дней с момента прихода месячных.

Не стоит забывать, что 2 дня до и 2 после овуляции также являются хорошими для планирования беременности и «опасными» относительно нежелательного зачатия. Другое название этого промежутка – фертильный период. Сейчас существует множество тестов, определяющих наступление овуляции, но обычно женщина сама интуитивно ощущает её приход. Организм устроен так, что в этот период у дамы в разы возрастает либидо, и она становится привлекательнее для мужского пола.

Базальная температура — помощь в процессе зачатия

Измерение базальной температуры позволяет женщине определить уровень гормонов в организме. Для планирования беременности следует начать вести отсчёт с первого дня менструального цикла ежедневно в одно и то же время. Пользоваться нужно одним и тем же градусником. Кроме того, необходимо фиксировать собственные ощущения в этот день: депрессия, спокойствие, радость и т.п.

Обычно базальная температура измеряется во рту, прямой кишке или во влагалище. Для женщин предпочтительнее последний способ. Замер производится сразу после пробуждения, без лишних движений. Также нельзя в этот момент разговаривать.

О наступлении овуляции свидетельствует повышение температуры примерно на 0,4 градуса. В норме эта цифра составляет 37,2. Показатель ниже 37 обычно в первой половине цикла, когда у женщины больше эстрогена, чем прогестерона.

Постоянно измерять базальную температуру необходимо уже и после наступления беременности, чтобы избежать дальнейших проблем с её протеканием. Особенно на это стоит обратить внимание, если у женщины уже ранее был самопроизвольный выкидыш. Если температура ниже нормы на 0,8-1 градус, то нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить замирание плода и возможные отклонения.

Позы для зачатия ребенка

Так как забеременеть, если не получается? Подойдите к проблеме с самого начала. Сексологи рекомендуют целый список поз для совершения успешного зачатия.

В первую очередь, стоит отметить, что подходят они далеко не всем, лишь женщинам с традиционной формой матки без каких-либо отклонений:

Миссионерская поза. В такой позиции мужское семя сразу же попадает в матку, а оттуда в трубы и если количества жизнеспособных сперматозоидов будет достаточно, то происходит оплодотворение.
«Догги-стайл». Опять-таки в данной позе семя также попадает напрямую в шейку матки. Специалисты привыкли замечать, что в такой позиции велик шанс зачать мальчика, так как доступ к яйцеклеткам получит самый быстрый сперматозоид.
На боку. Женщина подгибает колени к себе и лежит на боку, а мужчина сзади неё. Фрикции и непосредственная близость тел способны обеспечить быстрое зачатие, особенно, если у женщины в этот день овуляция.

Как показывает практика, для наступления беременности необходимо заниматься сексом регулярно, но не постоянно. В противном случае у мужчины снизится выработка жизнеспособных сперматозоидов, и все попытки зачать ребёнка будут тщетными.

Не стоит исключать дискомфорт. Также женщинам с особенностями строения матки (загиб и т.д.) следует заниматься сексом в тех позах, в которых им удобно. Именно полное доверие и удовольствие от процесса повысят шансы на успех.

Препараты в традиционной медицине

Как показывает практика, большинство проблем, вызывающих бесплодие, вполне возможно разрешить, используя методы, которые предлагает традиционная медицина.

Врачи выделяют несколько способов:

Гормональные препараты. Зачастую у женщины не может наступить беременность вследствие гормонального сбоя. Опытный специалист подбирает для пациентки комплекс препаратов, нацеленных на установление нормального гормонального фона, благодаря которому происходит зачатие.
Хирургическое вмешательство. Если в репродуктивной системе происходят паталогические процессы (образование спаек, миом, кист и т.д.), то необходимо как можно раньше начать терапию, влияющую на проходимость труб и способность матки к вынашиванию ребёнка. Если гормональное и лекарственное лечение не дали никаких результатов, то назначается операция по иссечению спаек и прочих образований.
ЭКО. Как уже было сказано, экстракорпоральное оплодотворение подходит тем женщинам, которые не помогли предыдущие способы лечения. Операция стоит не дёшево, но и проценты того, то после неё долгожданная беременность всё же наступит, выше.

Народные средства

Существует также множество средств народной медицины, помогающих быстро забеременеть. Однако врачи не рекомендуют прибегать к ним без особой необходимости и консультации. Некоторые могут не только не сработать, но и причинить значительный вред будущей маме, навсегда лишив её способности к деторождению.

Из нейтральных способов зачатия стоит отметить следующие:

Положительный настрой. Если женщина счастлива и довольна собой, то, как утверждали древние знахари, её шансы забеременеть возрастают. Да и с современной точки зрения этот пункт будет полезен. Ведь при депрессии и стрессах организм угнетён и самостоятельно определяет, что сейчас не время для вынашивания малыша.
Фаза луны. Бывает, что для девушки благоприятный период зачатия считается в тот лунный цикл, когда она родилась сама.
Растительные отвары. Например, из шалфея. Чайная ложка сухого цветка заливается в кружке горячей водой. Такой чай необходимо принимать пару недель. Бонусом будет чудодейственное влияние шалфея на иммунитет будущей мамы.

Как быстро забеременеть вторым ребенком?

Многие женщины после рождения первого ребёнка при попытке зачать второго малыша сталкиваются с такой проблемой, как вторичное бесплодие.

Оно может быть обусловлено следующими факторами:

Гормональный сбой.
Перенесённые заболевания репродуктивной системы и влагалища.
Повреждение эндометрия во время аборта, вследствие чего плодное яйцо не может прикрепиться к стенке матки.
Биологическая несовместимость партнёров. Учёные до сих пор не могут до конца объяснить это явление, но, к сожалению, оно имеет место быть.
Возраст от 35-ти лет.

При этом нет разницы, заканчивались ли предыдущие беременности родами или нет. Для диагностики вторичного бесплодия необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить возможность заболеваний и патологий. Если они имеются, то врач назначит соответствующее лечение или даст направление на операцию.

Не стоит отчаиваться, пока женщина пребывает в детородном возрасте, шансы забеременеть вторым ребёнком у неё всё же есть. Необходимо вовремя проконсультироваться со специалистом и пересмотреть свой образ жизни. То же самое стоит сделать и партнёру, от которого дама желает родить малыша.

Приметы и суеверия — самые популярные мифы о зачатия малыша

Беременность и роды окутаны множеством мифов, большинство из которых берут своё начало ещё со времён Древней Руси.

Вот список наиболее популярных из них:

Беременным запрещено стричь волосы, иначе возникнет риск преждевременных родов. Учёные давно опровергли связь между деторождением и волосами, а вот аккуратный внешний вид для женщины, пусть и в положении, уж точно не будет лишним.
Женщине необходимо как можно дольше скрывать тот факт, что она носит под сердцем малыша, иначе его могут сглазить.
Нельзя смотреть на страшные и пугающие вещи, иначе ребёнок может родиться некрасивым.
Если на животе появился пушок, то родится мальчик. Появление пушковых волос свидетельствует о повышенном содержании в организме мужских гормонов, но даже у женщин с подобной растительностью нередко рождались девочки.
До рождения ребёнка нельзя покупать детские вещи, коляску и манеж. Всё это не более, чем предрассудки. Ещё в древние времена большинство проблем было принято списывать на нечто необъяснимое. Старайтесь не обращать на это внимание.
Следует следить за своими словами: не ругайтесь матом и не говорите о себе «я бесплодна». Этот миф имеет место быть в реальной жизни, так как человек формирует своими мыслями настрой, который может быть позитивным или негативным.
Беременным нужно есть за двоих. Отчасти, это тоже, правда. Так как теперь женщине нужно беспокоиться не только о себе, но и о ребёнке, которому поступает большая часть питательных веществ, получаемых будущей мамой из пищи.