Статистика утверждает, каждый пятый малыш писается ночью в постель. Справиться с этой проблемой можно и собственными усилиями, без вмешательства врача. Начинайте „лечение» в спокойный период, например, когда праздники остались позади. Вот алгоритм ваших действий.
Избавьте кроху от чувства вины. Приложите все усилия, чтобы не хмуриться и не говорить: „Что ты натворил! У тебя опять постель мокрая!» Тем более никогда не наказывайте и не ругайте ребенка за ночную „аварию», а постарайтесь объяснить крохе, что „аварии» происходят с детками, которые во время сна не научились контролировать деятельность своего мочевого пузыря. Убедите его в том, что этому можно и нужно учиться, и вы ему в этом деле поможете.
Поощряйте сухие ночи. Не упускайте возможности вознаградить или просто похвалить ребенка, когда ему удалось проснуться утром сухим.
Тренируйте деятельность мочевого пузыря. Объясните малышу, что в „борьбе» с энурезом надо „воспитывать» свой мочевой пузырь в течение всего дня. Дайте крохе выпить много воды. Теперь пусть он как можно дольше терпит, прежде чем пойти в туалет. Это необходимо для того, чтобы ассоциировать у ребенка чувство полного мочевого пузыря с необходимостью сходить в туалет. А для укрепления сфинктеров мочевого пузыря предложите упражнение в прерывании струи мочи. Пусть малыш начнет мочиться и затем на короткое время остановится.
Соблюдайте режим. Установите определенный час отхода ко сну. Кроме того, за 2-3 часа до этого ребенок должен заниматься спокойными играми, почитайте ему, поговорите с ним. Словом, он должен ложиться спать спокойным. Ведь баловство или просмотр мультфильмов возбуждают кроху, что может увеличить риск возникновения ночной „аварии».
Облегчите подъем ночью. Многие малыши неохотно покидают постель, даже если проснулись ночью „в туалет». На время „лечения» оставляйте включенным светильник у кровати ребенка. Если нужно, поставьте рядом с кроватью горшок — кроха с удовольствием воспользуется ним и снова ляжет спать. Но бывают случаи, когда с недержанием мочи у ребенка своими силами не справить- ся.
Родителям следует побывать у педиатра, если:
- малыш мочится во время ночного и дневного сна;
- ребенок испытывает боль при мочеиспускании;
- кроха жалуется на боль в животике, у него высокая температура;
- малыш часто просыпается ночью с неутолимой жаждой;
- ребенок начал мочиться по ночам после того, как месяцами постель была сухой.
