Довольно часто беременные женщины сталкиваются с таким неприятным состоянием, как гипотония. Как правило, гипотония проявляется в первые месяцы беременности. Гипотония – это снижение артериального давления, во время беременности. В принципе данное состояние считается нормой, если оно не сильно вредит самочувствию женщины. К основным симптомам гипотонии относят: головокружение, слабость, головные боли, бледность кожи, потливость стоп, тошнота, отдышка при небольших физических нагрузках, обмороки, боли в мышцах и суставах.
Совсем по-другому обстоят дела, если мать еще до беременности страдала от постоянного понижения давления. В этом случае велика вероятность развития тяжелой формы гипотонии, при которой может появиться плацентарная недостаточность, во время которой плод не получает нужного количество питательных веществ и кислорода. Это может стать причиной недоразвития плода и даже угрозы прерывания беременности. Тяжелая форма гипотонии опасно тем, что ей характерно постоянное течение и постепенное ухудшение самочувствия женщины.
Причины гипотонии у беременных
Врачи до сих пор не могут сойтись во мнение, является гипотония отдельным заболеванием или же это только следствие каких-либо других патологий. Основными причинами гипотонии принято считать:
- Долгое пребывание в душной горячей ванной.
- Плохое питание матери, недостаток нужных питательных веществ.
- Большие физические нагрузки, длительное стояние на ногах.
- Нервное напряжение и стрессовые ситуации.
- Недостаток кислорода в окружающем пространстве.
При первых же симптомах гипотонии следует обратиться к врачу. Бывает, что гипотония является следствием таких заболеваний, как панкреатит, аритмия, сердечная недостаточность, дистрофия, инфекционные заболевания. В этом случае, в первую очередь надо вылечить болезнь, из-за которой появились симптомы гипотонии.
Если же после исследования врачи не нашли никаких отклонений, кроме как постоянное снижение давления, они дают беременным ряд советов, выполнения которых облегчат им жизнь:
- Есть желательно не меньше 5-6 раз в течении дня, но порции при этом должны быть небольшими.
- Употреблять в пищу побольше продуктов, содержащих белок.
- Нужен полноценный сон, около 10 часов в день.
- Не злоупотреблять кофеином.
- Очень полезен контрастный душ.
- Прогулки на свежем воздухе также могут помочь при гипотонии.