Первую неделю беременности акушеры отсчитывают с первого дня последней менструации.
Фактически беременность еще не наступила, однако в это время в яичнике уже созревает яйцеклетка, которая станет оплодотворенной. Поэтому на первой недели беременности признаков беременности как таковых еще нет и быть не может.
Ничего экстраординарного для женщины еще не происходит. Со дня первой менструации и до наступления менопаузы каждая женщина регулярно испытывает эти не слишком приятные ощущения.
В этот промежуток времени гормональная система активно перестраивается для того, чтобы подготовить одну из 300 тысяч яйцеклеток к оплодотворению. Почему же это время мы считаем первой неделей беременности?
– Да потому, что именно сейчас формируется образ вашего будущего малыша.
Надеемся, что беременность – плановая, желанная и потому, милые женщины, если вы еще не изменили привычный образ жизни, то во время первой недели беременности самое время это сделать.
1. Пожалуйста, измените меню. Вы же понимаете, сколь важно сбалансированное, разумное питание, богатое витаминами и минеральными веществами.
2. Скажите решительное «нет» табаку и спиртным напиткам. И то и другое крайне опасно для вашего будущего малыша. Попросите ваших родных (если они не догадаются сами), чтобы они не курили в вашем присутствии. Пассивное курение так же опасно, как и активное.
3. Ни в коем случае не принимайте никакие лекарства без назначения врача. Как и прочие правила, это касается не только первой недели, но и всего срока беременности.
4. Рентгеновские обследования проводить без серьезной необходимости нельзя! Особенно это касается рентгена живота и таза.
5. Естественно, милые женщины, берегите свое здоровье! Старайтесь поменьше бывать в многолюдных местах (для прогулок есть парки и скверы). Если ваши домашние простудились, пусть наденут марлевые повязки.
И вы, безусловно, тоже. В нос можно закапывать интерферон или смазывать слизистую оксолиновой мазью. Лук и чеснок приветствуется всегда! Все названные меры для малыша безопасны.
6. Чаще отдыхайте, расслабляйтесь, радуйтесь. Гуляйте ежедневно!
7. Особый разговор – о домашних питомцах, в частности о наших хвостатых и усатых любимцах. Токсоплазмоз – заболевание нешуточное. Нужно проверить уровень защитных антител в вашей крови. Кошку следует обследовать у ветеринара.
Обязательное правило: убирать за котом, а также кормить его должен кто-то из домашних. Собаки должны быть привиты, в первую очередь, от бешенства и лептоспироза. Котов лучше на улицу не выпускать, да и в целом ограничить общение и кошек и собак со своими сородичами. Избегайте давать животным сырое мясо.
8. Принимайте витамины для будущих мам.
9. Откажитесь от частого употребления кофе и крепкого чая, а также газированных напитков и шоколада.
10. В том случае, если начало беременности придется на весну – начало лета, то просим вас отказаться от блюд из прошлогоднего картофеля. Так можно уменьшить риск врожденных дефектов у малыша.
11. Если у вас есть заболевания (хронические, инфекционные и т.д.), то посетите профильных специалистов. Пусть они подскажут, как их лечить, какие лекарства принимать, конечно же, с минимальным вредным воздействием на организм малыша.
