Какие могут быть причины целлюлита у беременных?
Ожидая ребенка, женщине приходится решать множество проблем, в том числе целлюлит во время беременности. Конечно, эта напасть занимает не первое место в хит-параде изменений, которые происходят в ее организме.
Те же отеки рук при беременности беспокоят гораздо больше, но все-таки стоит принять меры, чтобы сохранить фигуру.
Целлюлит во время беременности образуется, потому что растущий плод давит на вены и лимфоузлы, при этом крово- и лимфообращение замедляется. В результате застоя жидкостей образуется «апельсиновая корка». Многие женщины жалуются, что впервые столкнулись с целлюлитом во время беременности.
Эмбрион берет у матери йод – элемент, который участвует в процессе сжигания жиров. После рождения младенца женщине стоит восполнить дефицит йода, чтобы восстановить нормальные обменные процессы в организме. После начала кормления грудью щитовидная железа начинает вырабатывать гормоны, которые помогают привести вес в норму.
Чтобы не столкнуться с мыслями о целлюлите во время беременности, стоит внимательно следить за своим рационом. Беременная ни в коем случае не должна голодать, но и пережать не стоит. Это обязательно скажется на здоровье не лучшим образом.
Не стоит пугаться, заметив «апельсиновую корку» на бедрах. Для женщины – это нормальное явление. Важно не допустить развития воспаления подкожной жировой клетчатки, которое способно изменить структуру жировых клеток. Результат этого заболевания мы ежегодно видим на городских пляжах, когда женщины зрелого возраста демонстрируют бедра покрытые некрасивыми бугорками, сухой и отвислой кожей. Это прямое последствие пренебрежения элементарными методами ухода за своим телом.
Конечно, за одну беременность вы не придете к печальному результату, но все-таки стоит принять меры предосторожности, чтобы сохранить здоровье. Во время беременности не стоит лечить целлюлит радикальными методами, вроде лимфодренажа, методов аппаратной косметологии, мезотерапии. Все это хорошо работает, но для беременной женщины. Дождитесь, пока дитя родится, а тело оправится от родов.
Чтобы сдержать целлюлит при беременности кушайте кисломолочные продукты, не стоит налегать на молоко. Ваши друзья – рыбий жир, зелень, морепродукты, постное вареное мясо. Чтобы кожа оставалась гладкой и подтянутой полезно раз в две недели принимать теплую ванну с морской солью. Она не повредит младенцу, но поможет коже остаться в тонусе.
Вам поможет физкультура для беременных – специальный комплекс упражнений, направленный на подготовку к родам и активацию обмена веществ в организме. Важно, выполняя упражнения правильно дышать и слушаться инструктора.
