Какие кисломолочные продукты полезны детей?
Кисломолочные продукты многие детские врачи называют пищей роста. Населяющие кишечник вредные микробы отравляют организм продуктами брожения. Одна из функций кишечника – создание барьера для чужеродных бактерий и...
Питание кормящей матери: что можно, а что нет
С рождением ребенка меняется налаженная жизнь всех членов семьи, а особенно матери. Меняется не только распорядок дня, но и питание. Почему? Все просто, теперь вы в ответе за своего ребенка. Все, что попадет в ваш...
Как улучшить и вызвать аппетит у ребенка?
Не секрет, что многие дети демонстрируют нежелание есть, даже несмотря на то, что для них приготовлено их любимое блюдо. Дело в том, что детский аппетит подвержен влиянию многих факторов в силу ещё не устоявшейся...
Ребенок растет: изменение рациона и режима ребенка
Если вы подумываете о том, чтобы прекратить вечернее кормление, которое обычно приходится на десять или одиннадцать часов вечера, то нужно обязательно учесть, готов ли к этому ребенок. При этом важны два фактора,...
Чем и как питаться будущей маме?
Почти каждый из нас обещал себе «с понедельника» начать жить по-новому: заняться аэробикой или бегом, чаще гулять на свежем воздухе и наконец-то перейти исключительно на здоровую и полезную пищу. Как правило, для...
Общие принципы правильного питания во время беременности
Все что необходимо для развития плода в чреве матери, она должна обеспечить ему с помощью сбалансированного питания во время беременности. Многие будущие мамы предполагают, что питание за двоих – это выход из...
Почему ребенок подросток отказывается от еды?
Очень часто под влиянием массовой культуры девочки в раннем возрасте уже задумываются о своей фигуре. Иногда это может перейти в проблему отказа от еды с тяжелыми последствиями. Анорексия – термин, означающий упорное...
Что можно кушать во время беременности?
Вопрос о том, как питаться во время беременности для того чтобы сохранить свое здоровье и здоровье малыша, волнует каждую будущую маму. К тому же при беременности нужно хорошо выглядеть, а после неё сохранить форму....
Что можно, а что нельзя есть беременным?
Полезные вещества и витамины, как известно, поступают в организм человека вместе с продуктами питания. Именно поэтому беременной женщине необходимо обратить внимание на свой рацион, чтобы обеспечить растущий...
В каких продуктах содержится витамин К2 (менохинон)?
Ни для кого не секрет, что для здоровых и крепких костей, необходимо ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые кальцием. Он необходим для развития костной системы малышей, пожилым людям тоже не следует...
Как приучить ребенка соблюдать традиции семейного ужина?
Семейная трапеза – это нечто священное, она способствует чувству единения и укреплению семейных уз. Ужин всей семьей – практически единственный способ услышать разговор старшего поколения с младшим, и именно...
