процедура закаливания


С чего начинать закаливание ребенка?

С чего начинать закаливание ребенка?

Закаливание ребёнка нельзя начинать внезапно, тем более нельзя сразу же начинать обливания холодной водой. Чтобы организм легко справился с нагрузками, его нужно подготовить к ним. Поэтому сначала рекомендуется...

Как правильно закалять ребенка?

Как правильно закалять ребенка?

Во время закаливающих процедур организм получает сигнал о том, что он попал в стрессовую ситуацию и необходимо под нее подстроиться. Таким образом, иммунная система привыкает к различным изменениям среды....