правильное питание


Обязательно ли каждый день есть суп?

Обязательно ли каждый день есть суп?

Считается, что правильное питание – залог здоровья. Именно поэтому заботливые родители стараются прививать своим детям верные гастрономические привычки с самых малых лет. Однако в последние годы все больше...

Фруктоза вместо сахара — польза и вред

Фруктоза вместо сахара — польза и вред

Каждый день люди задумываются над тысячей вопросов. И одним из популярнейших направлений мысли является тема здорового питания и снижения веса. Многим известно, что быстрые углеводы, с высоким гликемическим индексом...

Так ли безобидны детские срыгивания?

Так ли безобидны детские срыгивания?

с после еды – явление достаточно распространенное. Нормально ли это, или есть повод для беспокойства? Вопрос достаточно серьезный. Обычно срыгивать детки начинают в возрасте от 3 недель до 1 месяца, а заканчивают...

Можно ли маленькому ребенку быть вегетарианцем

Можно ли маленькому ребенку быть вегетарианцем

Несмотря на то, что дети не очень любят кушать мясо полностью исключать его из рациона детского питания не рекомендуется. Не нужно обеднять рацион вашего малыша, так как в мясе есть очень важные витамины и вещества...

Как правильно питаться в разные триместры беременности и родить здорового ребенка?

Как правильно питаться в разные триместры беременности и родить здорового ребенка?

Как правильно питаться в разные триместры беременности и родить здорового ребенка? В период ожидания на свет малыша будущие мамочки порой бывают очень капризны в еде, но, по словам диетологов, подобные капризы могут...

Каким должно быть здоровое питание при беременности?

Каким должно быть здоровое питание при беременности?

Здоровый сбалансированный рацион питания важен уже на этапе планирования зачатия и далее, в течение всей беременности. Это необходимо для здоровья и правильного развития малыша. На этапе планирование беременности и...

Главные принципы питания при беременности

Главные принципы питания при беременности

Питание беременных должно быть сбалансированным и включать в себя все необходимые для развития плода витамины и микроэлементы. Многие женщины в период беременности считают нужным увеличивать калорийность рациона и...

Как надо питаться беременной женщине?

Как надо питаться беременной женщине?

Во время ожидания малыша будущей маме порой приходится овладевать неожиданными навыками в разных областях. Например, очень распространена и популярна гимнастика для беременных. И освоить её не только нужно, но просто...