Я беременная, что делать дальше?
Красота женщины неотделима от ее здоровья. Чтобы выглядеть молодо, красиво и привлекательно она на многое готова. Женщины в отличие от мужчин более внимательно и скрупулезно относятся к своему здоровью, чаще посещают...
Чем и как питаться будущей маме?
Почти каждый из нас обещал себе «с понедельника» начать жить по-новому: заняться аэробикой или бегом, чаще гулять на свежем воздухе и наконец-то перейти исключительно на здоровую и полезную пищу. Как правило, для...
Общие принципы правильного питания во время беременности
Все что необходимо для развития плода в чреве матери, она должна обеспечить ему с помощью сбалансированного питания во время беременности. Многие будущие мамы предполагают, что питание за двоих – это выход из...
Правильное питание мамы – здоровый организм ребенка!
Как только вы решили стать мамой, стоит обратить особое внимание на то, как вы питаетесь. Ведь хорошее состояние кишечника у мамы — залог того, что оно будет таким и у ребенка. Поэтому уже сейчас можно начать...
Что можно, а что нельзя есть беременным?
Полезные вещества и витамины, как известно, поступают в организм человека вместе с продуктами питания. Именно поэтому беременной женщине необходимо обратить внимание на свой рацион, чтобы обеспечить растущий...
Каким должно быть здоровое питание при беременности?
Здоровый сбалансированный рацион питания важен уже на этапе планирования зачатия и далее, в течение всей беременности. Это необходимо для здоровья и правильного развития малыша. На этапе планирование беременности и...
Полезные советы для будущей мамы
Женщине, которая только что узнала, что скоро станет мамой, прежде всего, конечно же, необходимо поспешить к своему гинекологу, чтобы с самого начала беременности убедиться в том, что всё идёт по плану. Доктор назначит...
Главные принципы питания при беременности
Питание беременных должно быть сбалансированным и включать в себя все необходимые для развития плода витамины и микроэлементы. Многие женщины в период беременности считают нужным увеличивать калорийность рациона и...
Как надо питаться беременной женщине?
Во время ожидания малыша будущей маме порой приходится овладевать неожиданными навыками в разных областях. Например, очень распространена и популярна гимнастика для беременных. И освоить её не только нужно, но просто...
