Беременность – прекрасная пора. Это время, когда Вы живёте в ожидании появления на свет чуда. Но никому не секрет, что у всего хорошего подчас есть и свои отрицательные стороны. Сегодня в нашей статье мы поговорим о такой проблеме, как отёки. Отёки при беременности – это знакомая многим женщинам, которые находятся в интересном положении, проблема. Встречаются отёки разных частей тела – ног, рук, живота и лица.
Причины отеков беременных
Серьезные варианты гестоза (осложнение беременности, симптомами которого как раз и являются отеки, повышение артериального давления, судороги, появление белка в моче и еще ряд симптомов) мы намеренно разбирать не будем, это состояние неотложное и его стабилизируют в роддоме, экстренно госпитализируя беременную.
В более обычных случаях появление отеков связано с нарушением водного обмена в организме беременной, увеличением ее веса, давлением матки на сосуды малого таза. Часто у будущей мамочки развивается варикозное расширение вен, основным симптомом которого и является пастозность и отек нижних конечностей.
При беременности также серьезно возрастает нагрузка на сердечную мышцу, если у вас и до беременности были проблемы с сердечно-сосудистой системой, то отеки — запросто могут стать «вашими» во время ожидания ребенка.
Отеки возникают у пациенток в больными почками, поэтому таких больных наиболее тщательно наблюдают во время беременности и рекомендуют УЗИ не только матки, но и почек.
Как распознать отёк у беременных на начальной стадии?
- Если у Вас отекают ноги, то Ваша нога перестанет влезать в обувь, которую раньше носили без проблем.
- Если у Вас отёк рук, особенно пальцев, то кольцо начнёт постепенно сжимать.
- Отёки на лице тоже весьма заметны. Как известно, это быстрее всего отражается на веках. Они становятся припухлыми.
- Ещё один признак отёка — это быстрый набор веса (варьируется между 400 г 500 в неделю), это может быть симптомом скрытых отеков.
Рекомендации для беременных с отеками:
- Несколько раз в день лежать с приподнятыми конечностями по четверть часа (2-3);
- При отсутствии противопоказаний побольше ходить;
- Контролировать набор веса.
Как предотвратить отеки при беременности при помощи народной медицины?
К счастью, есть несколько способов, как можно предотвратить отёки при беременности. В основном, это касается диеты:
- Есть меньше солёной еды, или, по крайней мере, есть недосоленную еду. Меньше пряностей, жира, сладостей — всего того, что склонно задерживать в организме воду.
- Уменьшить объем потребляемой жидкости в 3-4 триместре (литр-полтора в сутки) при консультации с врачом. Нужно считать также объем жидкости супов и фруктов.
- Укрепляйте сосуды. Для этого нужно принимать соответствующие витамины для укрепления сосудов, содержащие рутин.
- Пейте отвары с мочегонными травами. Курс длится примерно 4 недели. Стакан отвара шиповника или смеси толокнянки, корня солодки и василька нужно выпить в течение дня поделив на 3 равные части. Внимание: курс профилактики отёка при помощи отвара назначается врачом, в зависимости от особенностей вашей беременности.
- Также в качестве природного мочегонного можно принимать стручки фасоли, липу, листья березы, бруснику, мяту, бузину, анис, кукурузные рыльца. Беременным категорически нельзя отвар петрушки, настой листьев земляники или можжевельник, они способны спровоцировать родовую деятельность, особенно при неблагополучно протекающей беременности, склонности к выкидышам.
- Взять одну столовую ложку нарезанных корней купыря лесного и залить его кипятком. Затем нужно держать его на пару примерно полчаса. После этого нужно дать отвару настояться 20 минут. Затем процедить. Полученный отвар следует разбавить кипяченой водой. Принимать отвар три раза в день за полчаса до еды. Такой раствор обладает сильным мочегонным эффектом, кроме этого, он укрепляет сосуды, что тоже необходимо при беременности.
- Есть ещё один очень хороший настой из травы спорыша и листочков берёзы. Как же он готовится? Нужно одну чайную ложку смеси кипятить в воде в течение 15 минут. Дайте настояться примерно полчаса и пейте утром и вечером по одному стакану.
- Ну, если Вы вообще не любите никакие настои и отвары, то, просто съешьте то, что есть на огороде или ближайшем рынке — сезонные овощи, ягоды или фрукты, содержащие большое количество воды. Они обладают очень хорошим мочегонным эффектом.
Народные средства от отеков при беременности
Отечность — это такое состояние, которое хорошо поддается лечению народными методами. Сторонники нетрадиционной медицины знают множество растений и продуктов, которые можно использовать во благо будущей маме, готовя из них мочегонные настои и отвары.
Тестировать на себе «бабушкины» рецепты без ведома врача не стоит. Некоторые травы, помимо основного терапевтического эффекта, также обладают негативными свойствами и могут совершенно непредвиденным образом вмешаться в течение беременности.
Специализированные сборы трав можно найти в аптеке или купить необходимые растения у людей, собирающих натуральное сырье в экологически чистых районах. Предлагаем вниманию читателей несколько простых способов убрать отечность немедикаментозным путем:
- Соедините равные части цветков ромашки и брусничных листьев, залейте их крутым кипятком. Дайте лекарству настояться около 10 — 12 часов, а затем принимайте по 1 стакану утром на пустой желудок.
- Цикорий — отличное и, что важнее всего, безопасное средство от отеков. Вкусным напитком можно заменить кофе, без которого многие женщины, забеременев, чувствуют себя не в тонусе. Цикорий пьют по 2 чашки ежедневно: одну — утром, вторую — вечером.
- Высушенные березовые почки и листья при правильном приготовлении также являются натуральным диуретическим средством. 2 ст. л. сухого сырья необходимо залить 1 л кипятка, настаивать в течение 30 минут, после чего принимать по 250 мл 4 раза в течение дня.
- Мочегонный настой можно приготовить из липового цвета. 1 ст. л. сухих цветков запарьте в 250 мл кипятка. Лекарство будет готово через 40 минут. Для достижения терапевтического эффекта пьют по 3 стакана липового настоя в день.
- 1 ч. л. высушенных листьев и корней любистка залейте 250 мл кипятка и дайте лекарству настояться в течение получаса. Принимайте по 1 ст. л. раствора 3 раза в день.
Помните одну истину, лучше предотвратить, чем потом лечить. Поэтому не запускайте, при малейших подозрениях на появление отёков, сразу же обращайтесь к врачу. В начальных стадиях дело может обойтись без стационара и серьезных фармакологических препаратов. Будьте здоровы и наслаждайтесь временем ожидания появления своего малыша на свет.
