С какого возраста можно давать ребенку мед?
Всем известно, что мед обладает не только удивительными вкусовыми качествами, но и является бесценным, благодаря своим лечебным свойствам. Он помогает при различных заболеваниях, именно поэтому есть отдельная наука по лечению этим продуктом.
Мед могут использовать как взрослые, так и дети в качестве народного средства для лечения заболеваний. Однако, многие родители с опаской дают мед детям.
Деткам мед особо полезен в период простудных заболеваний. Но он также может пригодиться и как продукт, полезный для питания, так как является источником природных углеводов высокого качества, которые легко усваиваются организмом.
За счет преобладания глюкозы и фруктозы, при низком уровне сахарозы мед имеет ряд преимуществ перед сахаром. Продукт представляет собой разнообразие питательных веществ с лечебными свойствами.
В нем содержится ряд минеральных солей (кальций, железо, фтор, натрий, цинк, хлор, йод, марганец, медь). Важно учитывать, что соотношение минеральных веществ в крови человека такое же, как и в свежем меде. Это говорит о том, что по составу и концентрации вещества физиологичны. поэтому исключена всякая нагрузка для жизненно важных органов.
В состав такого продукта, как мед входят также витамины группы В. За счет содержания в себе органических кислот (молочной, винной, щавелевой, лимонной, яблочной) мед обладает особыми лечебными и вкусовыми свойствами.
Однако, перед тем как давать своему малышу мед в виде лечения или угощения, нужно помнить, что он имеет отношение к высоко аллергенным продуктам, как цитрусовые, яйца, шоколад, рыба. Именно поэтому рекомендуется давать мед деткам не младше 3 лет начиная с одной — двух чайных ложек за день. Если же вы все-таки делали попытки давать мед в более раннем возрасте и никаких аллергических реакций не наблюдалось, то в возрасте от 1 до 2 лет разрешенная норма — половина чайной ложки в день. Детки, склонные к аллергии должны исключить из своего рациона этот продукт.
Мед рекомендуется добавлять в различные десерты и выпечки для детей, так как он будет служить великолепным заменителем сахара и оказывать лучшее влияние на организм малыша. Важно отдавать предпочтение полезным продуктам, особенно если они полезные и вкусные. Тогда и детки и взрослые будут здоровыми.
