Очень часто детские страхи пугают родителей куда больше, чем самих малышей. Но нет такого человека, который никогда не испытывал чувства страха.
Тревога, беспокойство, это такие же естественные проявления эмоций, как и радость, удивление и восхищение. Большинство страхов обусловлено возрастом и носят временный характер. ёЕсли же они продолжительны, то стоит начинать над такими страхами работать. Для начала нужно понять, откуда же берутся страхи?
Сами того не замечая, именно родители зачастую виновны в возникновении различных страхов у своих детей.
Благотворной почвой для этого служат ситуации, в которых родители:
- Повышают голос на ребенка, пытаясь вызвать страх именно интонацией и громким голосом.
- Используют телесные наказания, тем самым вызывая страх перед болью и унижением.
- Вызывают страх лишения, пугая тем, что не дадут или заберут что-то важное для ребенка.
- Постоянно сравнивают ребенка с собой или другими. «Вот погляди, какой Саша молодец. А ты?»
- Используют в своем обращении к ребенку угрозы: «Весь день будешь стоять на коленях», «Запру в темной комнате» и т. д., то у ребенка однозначно сформируется множество разных страхов, вплоть до страха смерти.
- Постоянно ссорятся и устраивают выяснения отношений в присутствии ребенка.
- Часто предупреждают об опасности и прибегают к запретам, что приводит к боязни ребенка сделать лишний шаг.
- Даже собственные фантазии ребенка, способны вызвать чувство страха. Очень важно избегать присутствия ребенка на похоронах. Для детей — это непосильные переживания, которые впоследствии могут вызвать навязчивые страхи, справиться с которыми будет сложно.
Потому, долгом родителей является стремление предупредить образование страхов у ребенка и сделать все, чтобы вовремя остановить этот процесс. Частые стрессовые ситуации, в которых оказываются дети, могут существенно подорвать их психическое здоровье и привести к невротическим отклонениям.
Как же бороться с детскими страхами?
1) Необходимо снять лишнее напряжение. Любые задания и повседневные дела нужно сделать максимально простыми, чтобы ребенок спокойно и свободно мог их выполнять и добиваться результата.
2) «Спокойствие, только спокойствие». Если мама или папа будут спокойны и уравновешенным, тон их разговора будет нежным и ласковым, то ребенок быстро преодолеет любой страх.
3) Нужно убедить ребенка в том, что его любят и вселить уверенность, в защищенности от всего или от всех.
4) Определить помощником — защитников для ребенка (это могут быть игрушки, ночники, кровать и т. д.)
5) Не прибегать к запугиванию мистическими и паранормальными явлениями и предметами.
6) Ни в коем случае нельзя наказывать малыша за его страхи, а уж тем более насмехаться над ними.
7) Ограничить или взять под контроль доступ ребенка к просмотру пугающих видео, книг или рисунков со страшным сюжетом. Не смотреть в его присутствии новости, в которых рассказывают о катастрофах, убийствах, войнах и насилии.
8) Как можно больше рисуйте с ребенком. Это хороший «выброс» для любых негативных эмоций.
9) Очень важен тактильный контакт. Обнять, погладить, прижать к себе, все это на бессознательном уровне приводит к успокоению и выравнивает эмоциональное состояние.
10) Постоянно играйте с ребенком, чтобы у него не оставалось времени думать о плохом. Игра — это мощный инструмент в борьбе со страхами. Не стоит забывать и про добрые сказки.
Психика маленького ребенка не подготовлена к борьбе со страхами, потому без помощи взрослого никак не обойтись. Главное, при этом спокойствие, уверенность и внимание самого взрослого.
