Можно ли беременным путешествовать?

Вы забеременели, и вам очень хочется отдохнуть. Поехать с любимым мужем в теплые края, расслабиться, понежиться на солнышке, искупаться в море, набраться сил перед родами и послеродовыми хлопотами. Однако, милые женщины, отнеситесь к выбору места отдыха крайне внимательно. Вам нужно учитывать климат страны, куда вы хотите отправиться, длительность авиаперелета, условия отдыха, организацию питания и множество иных факторов. Идеи насчет Китая и Индонезии, Сейшел и Индии оставьте сразу. Слишком много факторов, которые могут привести к серьезному физическому или психологическому стрессу.

Климат Египта – тот же сфинкс

Некоторые туроператоры рассказывают, что беременные охотно посещают Египет. Не слушайте этих туроператоров. Дело в том, что египетский климат – жаркий и сухой – может стать причиной ухудшения самочувствия тех, кто посещает страну в качестве гостя. В числе климатических особенностей страны – значительные перепады температур, знайте что на побережье Красного моря летом дневная температура часто превышает отметку в 40 градусов! Даже те, кто много времени проводит в тени, рискуют получить тепловые удары и ожоги кожи. Так подумайте – зачем проводит такие эксперименты над собой и малышом? Занятия дайвингом, катание на водных лыжах и квадроциклах – все это пока не для вас. Пусть Египет подождет годика три.

Хотите на берег турецкий?

На побережье Средиземного моря климатические условия более мягкие, нежели у моря Красного. Но и здесь летняя температура часто подбирается к 35-40 градусам. Отдых в Турции выглядит вполне демократичным. Аквапарки, экскурсии, пестрые пляжи, всевозможные развлечения, ненавязчивый сервис – все это хорошо, но есть маленькая проблема. Турецкие курорты уж слишком многолюдны. Как же тут уединиться и расслабиться? Круговерть отдыхающих со всех концов мира, любопытные взоры, обязательное общение с другими отдыхающими – понравится ли вам постоянная публичность?

Если вы все-таки хотите отправиться именно в Турцию, то очень рекомендуем спросить совета у бывалых путешественников, которые хорошо осведомлены о том, где можно найти относительно нешумный отель рядом с относительно немноголюдным пляжем, чтобы вы могли относительно спокойно расслабиться.

И Африка тоже нужна?

Планы относительно отдыха в Египте иногда корректируются в пользу северного побережья Африки, а именно Туниса и Марокко. В самом деле,климат там значительно мягче египетского, даже летняя температура редко превышает 30 градусов, а зимой – так вообще в Марокко можно увидеть снег. Но тем не менее, сдерживающим фактором остается большая географическая удаленность этих стран от России и проблемы с акклиматизацей, которая, скорее всего, пройдет легче, чем в более жарких странах, однако все равно растянется на несколько дней. Понимаете ли вы, милые женщины, что подобный стресс для вашего организма – это одновременно и большое беспокойство для вашего малыша? Может быть, стоит поступиться своими желаниями, чтобы беременность ваша прошла как можно спокойнее и легче?

Несколько добрых советов: как путешествовать во время беременности

Гинекологи считают, что наиболее удачное время для путешествия – это второй триместр беременности, т.е. срок между 14-й и 27-й неделями. В это время токсикоз, как правило, проходит, а риск выкидыша или преждевременных родов минимален.
Обязательно посоветуйтесь с опытным врачом: стоит ли вам отправляться в дальний путь или лучше все-таки отдохнуть в хорошем санатории или доме отдыха где-нибудь в средней полосе России. Автор статьи – за второй вариант!
Между прочим, надо знать, что в некоторых турагенствах могут попросить справку о том, что беременность протекает нормально. Большинство авиакомпаний не допускает перелеты беременных со сроком свыше 36 недель – это связано с риском родов на борту лайнера.
Если уж собрались на моря, на юга, то оговорите с менеджером турфирмы вопрос оформления страховки на случай ухудшения вашего самочувствия, как беременной.
Очень важно контролировать количество выпиваемой жидкости и следить за диурезом, то есть количеством мочи за определенный промежуток времени. Помните – вам нельзя резко менять рацион, поэтому избегайте продуктов совсем уж экзотических, непривычных для вас. Они могут стать причинами желудочно-кишечных расстройств и аллергических реакций.
Надеемся, что вы понимаете, насколько вредно долгое пребывание на солнце, особенно когда оно палит нещадно. Находитесь в тени, под тентами и зонтами, защищайте голову от жара и тело от ожогов, смазывайте кожу защитными кремами, берегите себя и малыша. Избыток ультрафиолета вам совершенно ни к чему.