31.08.2013     0
 

Что делать при гриппе у беременных (грипп при беременности)?

Ох, уж этот грипп! Обычный, потом куриный, теперь еще и свинячий… Осенью и теплой зимой…


Что делать при гриппе у беременных (грипп при беременности)?

Что делать при гриппе у беременных (грипп при беременности)?

Ох, уж этот грипп! Обычный, потом куриный, теперь еще и свинячий… Осенью и теплой зимой вирусы охотно гуляют по улицам и проспектам наших городов и поселков. А вы тем временем ждете малыша. И болеть вам – ну никак нельзя! Значит, милые мамы, мобилизуем все внутренние ресурсы и настроимся на лучшее.

Это самое главное – встречать каждый новый день с несгибаемым оптимизмом. И даже если все ваши родные чихают и кашляют, если ощупывают себе миндалины или просто банально гриппуют – вы должны стать для вашего малыша бастионом не только добра и любви, но и здоровья. А значит – воспитывайте в себе приподнятое настроение. Именно – воспитывайте, приучайтесь смотреть на мир с доброй улыбкой, и тогда он непременно со всей щедростью улыбнется в ответ.

Обязательно – проводите закаливание. Если вы этого никогда не делали раньше – не проблема. Хорошее дело начинать никогда не поздно! И на первых месяцах беременности потихоньку приучайте себя к прохладной воде. Сначала омывайте ступни, голени, затем поднимайтесь повыше, к бедрам. Температуру понижайте постепенно, прислушивайтесь к своим ощущениям.

Естественно, избегайте людных, шумных и бестолковых мест. Одевайтесь по погоде — но непременно и тепло, и легко. Вам нужна очень надежная, крепкая и непромокаемая обувь. Все же мы помним, что ноги надо держать в тепле.

Но вдруг вы чихнули. Раз, другой, третий. И вот уже бегут испуганные родные с вопросом «Ты не заболела?» Во-первых, даже если вы чувствуете недомогание, никогда не думайте о себе, как о больном человеке. Вам просто нездоровится – и вы будете это изменять. Как? Забудьте (совсем) об аспирине и анальгине – они не для вас. Если требуется сбить температуру, то подойдет парацетамол. Антибиотики принимайте лишь по назначению очень хорошего терапевта. Знайте, что очень многие из антибиотиков вообще противопоказаны беременным. Так что же лучше всего? – Безусловно, старые, надежные, так называемые «дедовские» методы. Наносите по возможной простуде превентивный удар – если нет противопоказаний, много пейте – компоты из сухофруктов, морсы, соки, чаи с малиновым и черничным вареньем. Не оставляя прием поливитаминов, пошарьте по роскошным кладовым матушки-природы. Отвар крапивы двудомной, болотной сушеницы, настои из плодов шиповника, ягоды рябины, облепихи, черной смородины, калины, земляники – все пойдет в дело и порадует вас эффективностью.


Мы вКонтакте