Тошнота во время беременности – неприятная вещь, и каждая женщина хочет от нее скорее избавиться. Тошнота не всегда заканчивается рвотой, но она доставляет массу хлопот, потому что из-за нее пропадает аппетит у беременной, а кушать надо, чтобы плод хорошо развивался.
В виду того, что применение лекарств недопустимо во время интересного положения, вы узнаете о тошноте при беременности, как бороться с ее проявлениями различными методами.
Причины тошноты при беременности
Причины тошноты (токсикоза) во время беременности мало изучены, но у врачей есть несколько теорий ее возникновения.
- Токсикоз возникает вследствие интоксикации организма или аутоотравления. Чаще всего токсикоз возникает после 4 – 6 недели беременности и длится до 12 – 14 недели, как раз в это время окончательно формируется плацента и начинает питать плод полезными веществами.
- Тошнота при беременности может возникать из-за изменения гормонального фона в организме женщины.
- Также вызывать тошноту во время беременности могут и такие факторы, как стресс, переутомление или неправильное питание женщины.
- Если вы ожидаете, рождение двойни или тройни токсикоз может проявляться сильнее, ведь уровень повышенных гормонов в организме женщины еще выше.
- Тошнота может быть вызвана запахом духов, мыла, пищи, вкуса зубной пасты.
Когда начинается тошнота при беременности, женщина должна отвлекаться от неприятных ощущений, ведь нужно себя пересилить и правильно питаться и не поддаваться плохому настроению.
Тошнота на разных сроках беременности
Тошнота на ранних стадиях беременности это обычное явления среди беременных женщин. Некоторые женщины даже узнают о беременности, именно когда начинается токсикоз. Тошнота при беременности напрямую связана с наличием плода в организме будущей матери.
В первом триместре тошнота обычно возникает по утрам после того, как женщина просыпается. Негативно состояние организма могут вызвать запахи некоторых продуктов или резкие движения. По статистике многие женщины во время тошноты могут обойтись без медикаментозного лечения, но есть три степени токсикоза у беременных:
- Легкая степень – для нее характерно умеренное снижение аппетита и умеренная тошнота. Рвота наступает не чаще 3 – 5 раз в сутки, пища в основном удерживается организмом и потеря веса не существенна. Давление и пульс практически в норме.
- Средняя степень – аппетит значительно снижается, и тошнота присутствует значительная. Частота рвоты может достигать 6 – 10 раз в сутки. Пульс повышается, а давление снижено. Проявляется слабость, повышенная температура тела, снижение веса. При такой степени рекомендуется постоянный осмотр врача.
- Тяжелая степень токсикоза – аппетит отсутствует, тошнота мучительная и постоянная. Частота рвоты может достигать 10 – 20 раз в сутки. Частота пульса выше 100, а давление снижается менее 100 мм рт. ст. Пища не усваивается организмом и наблюдается его обезвоживание. Лечение проходит в стационаре под наблюдением врача. Такая степень токсикоза встречается крайне редко.
Тошнота во втором триместре беременности встречается редко, и если плод развивается нормально, а рвота нечастая, то нет ничего плохого, лишние переживания ни к чему. На этом этапе тошнота может сохраниться из-за повышенного ацетона в крови, который накопил организм для борьбы с эмбрионом. Для того, чтобы вывести его излишки необходимо пройти курс лечения.
Обычно в этом триместре гормональный фон начинает утихать и тошнота проходит. Тошнота на поздних сроках беременности наступает из-за увеличения матки в размерах, и ее давления на органы брюшной полости и желудок, что затрудняет его опорожнения и прохождение еды дальше к кишечнику.
- Тошнота может проявляться в горизонтальном положении и мучать вас ночью.
- Тошнота на 37 неделе беременности говорит вам о том, что организм очищается от всех возможных токсинов и готовится к появлению ребеночка на свет.
- Тошнота на 40 неделе беременности говорит о том, что матка начала раскрываться и вскоре начнутся роды.
Тошнота на поздних сроках беременности зависит от того, сколько вы едите, поэтому лучше питаться маленькими порциями, но чаще.
Тошнота при беременности как бороться
Средство от тошноты при беременности не бывает универсальным. Каждая женщина индивидуальна, и нужно понять, что облегчает симптомы именно вам. Существует ряд рекомендаций, выполняя которые вы сможете пережить токсикоз не так мучительно.
- Отдыхайте больше, меньше занимайтесь физической активностью.
- Прогулки на свежем воздухе помогут справиться с тошнотой. Гуляйте не менее двух часов в день.
- Чаще устраивайте проветривание квартиры, чтобы вокруг вас постоянно был свежий воздух.
- Прежде, чем встать с кровати съешьте йогурт или яблоко и полежите.
- Завтракайте белковыми продуктами и углеводами, содержащимися во фруктах.
- Ешьте меньше жирной, копченой и острой пищи, так будет тошнить меньше.
- Когда начинается тошнота при беременности, не делайте резких движений, они еще более ее провоцируют.
- Откажитесь от горячего и не запивайте еду.
- Справиться с тошнотой поможет чай с лимоном, но не часто, ведь он является аллергеном для вашего будущего малыша.
- Ешьте то, что вам нравится, но не передайте.
- Не курите во время беременности, так будет тошнить еще больше.
- Хорошее средство от тошноты при беременности – это травяные чаи и настои, они успокаивают нервную систему и хорошо действуют на слизистую желудка.
При токсикозе женщин тошнит обычно на пустой желудок, поэтому кушайте в меру, не пропускайте приемы пищи и соблюдайте режим дня.
Средства от тошноты при беременности
Если вас одолевает токсикоз, в этом нет ничего плохого. Но стоит идти к врачу, если у вас средняя и тяжелая степени тошноты. В этом случае показано обследование и лечение у врача. При токсикозе, вы можете лечиться дома с помощью подручных народных средств, например:
- Отвар из трав от тошноты и для успокоения нервной системы. Вам понадобится: листья мяты – 2 чайные ложки, цветы календулы – 2 чайные ложки, корень валерианы – 1 чайная ложка, трава тысячелистника – 2 чайные ложки. Сбор заливаем 400 мл кипятка и настаиваем в течение 30 минут. Употреблять процеженный отвар шесть раз в день по 50 мл. Курс лечения около 3 раз по 25 дней с двухнедельными перерывами.
- Некоторым женщинам помогает ароматерапия. Эфирные масла, облегчающие тошноту – это масло лайма, цитрусовое масло, масло имбиря.
- Многим женщинам помогает унять тошноту мята. Мятные конфеты, жвачки и тошнота уходит.
Медикаментозные препараты для лечения тошноты при беременности противопоказаны, но врачи могут прописать средства, помогающие работе печени, которая помогает избавиться от токсинов в этот период. Обязательно консультируйтесь с врачом о вашем состоянии и течение вашей беременности.
