Беременная женщина — это красиво
Беременная женщина излучает свет. Зарождение и развитие новой жизни – величайшее чудо, и мама, как сопричастница этого таинства, — всегда и безусловно прекрасна. Но даже зная это и доверяя мужьям, которые смотрят на своих спутниц влюбленными глазами, так хочется выглядеть… еще более убедительно. Хотя бы для самой себя. Что же – это совсем несложно. Давайте откроем в ванной комнате маленький и уютный косметический салон. За полчаса внимательного и влюбленного ухода за собой можно успеть очень многое.
Волосы – блестящие и шелковистые. Вы, вероятно, знаете, что во время беременности структура волос меняется. Поэтому мы рекомендуем их подпитывать, делать целебные маски. Можно покупать уже готовые маски или делать их самим. Очень хорошо питает волосы маска из репейного масла, либо смеси ржаного хлеба, лука и яиц. Вотрите состав в корни волосы и подождите минут 30-40. Все это время голова должна быть покрыта колпаком или облегающей шапочкой. В общем, голове должно быть тепло – тогда состав проникнет в кожу.
Второй совет – прибегайте к ежедневному легкому массажу головы. Подушечками пальцев проводите от лба к затылку и от висков к затылку. Движения могут быть разные: вибрации, поглаживания, легкое надавливание. Вам должно быть комфортно и спокойно.
Заботимся о ресницах. За ресничками нужно ухаживать – лечить их и подкармливать. Ведь им приходится выдерживать приличный косметический «груз». Когда вы смазываете голову маслом, то обязательно вотрите немного репейного или пихтового в ваши ресницы, порадуйте — их и себя.
Чистое ухоженное лицо. Если кожа шелушится, то, конечно же, это связано с гормональной перестройкой организма. Почистите кожу смесью овсяных хлопьев и сливок, взятых поровну. Можете, конечно, использовать и магазинный скраб. Уделите особое внимание крыльям носа, лбу, подбородку. После того, как смоете скраб, нанесите на кожу питательный крем-маску. Попробуйте сделать ее сами. Вот простой и эффективный рецепт: пара ложек творога, банановая кашица, немного сметаны и меда. Отличная маска получится, кожа легко «задышит», и вы ощутите ее упругость и свежесть.
Руки и ножки – на загляденье! Массируйте руки обволакивающими, нежными движениями – от запястьев к пальчикам, и с тыльной, и с внутренней стороны. Круговыми движениями больших пальцев рук приласкайте свои ладошки.
Обязательно массируйте ваши ножки – от щиколоток до кончиков пальцев. Движения мягкие и легкие. Помассируйте, легко вытягивая, каждый пальчик по отдельности. Круговыми движениями погладьте подошвы, разотрите пяточки. Если вам самой сложно справиться с массажем ног, позовите любимого.
На ладошках и ступнях находится множество биологически активных точек, стимуляция которых очень благотворно скажется на вашем самочувствии, придаст силы и подарит энергию.
Мягкая, бархатная кожа. За кожей живота и бедер нужен очень тщательный уход. Мышцы в этих местах сильно растягиваются, а после родов под кожей могут накопиться излишки жира. Чтобы избежать растяжек, нужно очень бережно и заботливо ухаживать за своим телом. Как это сделать? – Во-первых, после душа не растирайте кожу энергично, а мягко ее промокайте. Во-вторых, наносите крем, гель или масло от растяжек, которые стимулируют синтез коллагена и эластина. Если ничего такого под рукой нет, то смажьте тело оливковым маслом. Можно приготовить и такую замечательную смесь, которая состоит из трех капель лавандового масла и столовой ложки масла жожоба, приготовленного из зародышей пшеницы или миндального. Смесь приятно пахнет и легко втирается в кожу, так что вы испытаете большое удовольствие.
Уравновешенность и добродушие. И, пожалуй, самое главное, милые женщины – учитесь расслабляться и отпускать от себя заботы. Вообразите, что вы на уютном пляже на берегу теплого моря или в цветущем, а, может быть, плодоносящем саду. Перенеситесь мысленно туда, где вам будет абсолютно спокойно, мирно и легко. Вбирайте дыханием и кожей добрые, целительные силы природы, чувствуйте, как вы обновляетесь и набираетесь чистой и лучистой энергией. А потом – улыбнитесь. И наполните душу светом.
