Какие витамины лучше для ребенка?
Каждый родитель заботится о здоровье своего ребенка. Для полноценного развития и роста, детский организм нуждается в витаминах и полезных веществах. Организм ребенка, каждый день поддается факторам, которые способны понижать иммунитет – вирусные заболевания, некачественное питание, плохая экология.
Также существует множество факторов, которые способствуют понижению иммунитета и развитию авитаминоза. Витамины в детский организм, должны поступать ежедневно, вместе с продуктами питания, которое должно быть сбалансированное и сдержать витамины, углеводы, микроэлементы. К таким продуктам относятся –мясо, рыба, овощи, молочные продукты, фрукты, орехи и другие.
Если внимательно следить за ребенком, можно определить, какого витамина не хватает ребенку. Когда у ребенка повышена нервозность, нарушений сон, частые перепады настроения, это может свидетельствовать о нехватке витамина B, E,D. Если у ребенка наблюдаются частые аллергические реакции, или кожа малыша сухая, тогда стоить применять витамины группы A, B, E, также плохой аппетит, нуждается в применении этих витаминов.
Для укрепления организма от вирусных и инфекционных заболеваний, нужно применять витамины группы B, A, C. Ежедневное принятие пищи, которая содержит витамины, не сможет заменить все те полезные вещества, которые нужны ребенку для полноценного развития и роста. Поэтому многие врачи-педиатры, рекомендуют применение детских комплексов витаминных препаратов, которые обеспечат детский организм полезными веществами. Обычно врач назначает поливитаминные комплексы.
Родителям при выборе витаминного препарата, следует обратить внимание на состав. Витамины, должны, хорошо усваивается организмом ребенка, повышать иммунитет, иметь минимум красителей, консервантов и сахара. Также, они должны бить вкусными, и бить удобными в употреблении. Витаминные препараты, должны содержать все необходимые витамины и микроэлементы, к таким препаратам относятся – Киндер Биовиталь, Пиковит, Центрум Кидз, Форевер Кидз и другие. Прием поливитаминных препаратов способствуют укреплению иммунитета, повышению аппетита, укреплению костной системы, помогут избавиться от частых вирусных заболеваний. Каждый витаминный препарат, нужно подбирать по возрасту ребенка, также прием таких препаратов принимаются один раз в сутки, на протяжении одного месяца.
Многие поливитаминные препараты, способны вызывать аллергические реакции, поэтому перед покупкой препарата, обязательно нужно консультация с врачом. Лучшим источником витаминов, являются продукты питания, но очень часто особенно в зимне-весенний период, дети нуждаются в укреплении организма, для этого лучше использовать витаминные препараты. Помимо приема витаминов, каждый ребенок должен хорошо питаться, гулять на свежем воздухе, это поможет укрепить организм и иммунитет.
