Сладкая и сочная дыня – один из самых желаемых плодов, которыми радует нас жаркое лето. Эта вкусная бахчевая культура является ценным источником витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Именно поэтому с наступлением летней жары многие родители малышей задаются вопросом, со скольки месяцев можно давать ребенку дыню. Подобные вопросы являются не безосновательными. Действительно, чтобы у крохи не возникло проблем со здоровьем, его родители должны знать, когда лучше вводить данный плод в пищевой рацион своего крохи, чем он полезен для маленького организма, и как выбрать самый качественный продукт?
С какого возраста врачи-педиатры разрешают давать малышам дыню?
Итак, со скольки месяцев можно давать ребенку дыню?
Специалисты в сфере педиатрии и диетологии не рекомендуют вводить эту культуру в рацион детей младше одного года.
Желудочно-кишечный тракт грудных младенцев является до конца не сформированным, поэтому не способен полноценно переваривать некоторые продукты, один из которых – дыня. При употреблении этого плода у детей первых 12 месяцев жизни нередко возникает понос, метеоризм и боли в области живота, о чем будет свидетельствовать беспокойство ребенка, плач и плохой сон.
Разобравшись в вопросе, со скольки месяцев можно давать ребенку дыню, будет полезно узнать, как эту культуру вводить в пищевой рацион малыша правильно, чтобы она приносила исключительно пользу маленькому организму. Не будет лишним взбрызнуть свежую дыню кипятком перед употреблением. Если ребенок ест бахчевую культуру впервые, то следует дать ему небольшой ее кусочек, желательно после завтрака и наблюдать за реакцией организма. В случае наличия у малыша аллергии на его теле появится зудящая сыпь с покраснением. Такая реакция на дыню является серьезным поводом для немедленного обращения к педиатру.
Детям в возрасте от 12 до 24 месяцев рекомендуется употреблять в пищу не более 100 г дыни в день, тогда как малыши от двух лет имеют возможность кушать по 200 г сладости.
В чем польза дыни?
Почему родители малышей часто интересуются, со скольки месяцев можно давать ребенку дыню? Все дело в том, что многим из нас известно, насколько этот плод благотворно влияет на человеческий организм. Среди полезных свойств дыни следует выделить:
- положительное влияние на процесс образования в костном мозге клеток крови благодаря повышенным концентрациям в составе бахчевой культуры фолиевой кислоты и цианкобаламина;
- огромное количество витамина А, который отвечает за активацию и контроль нормального процесса роста малыша, а также улучшение зрительной функции;
- укрепление иммунитета с помощью витамина С;
- калий в составе дыни укрепляет сердечную мышцу и способствует нормальной работе маленького сердечка;
- магний оказывает благотворное влияние на деятельность структур нервной системы;
- клетчатка обеспечивает легкий слабительный эффект;
- вода восполняет дефицит жидкости в теле малыша в жаркую погоду;
- пектины помогают выводить токсины из организма.
Несмотря на такое количество положительных качеств, дыня имеет и свои минусы:
- культура плохо переваривается желудочно-кишечным трактом маленьких детей, что может спровоцировать у них расстройства пищеварительной функции;
- употребление дыни в больших количествах может стать причиной развития диареи;
- плоды нередко вызывают у детей аллергические реакции, которые в большинстве клинических случаев проявляются кожными высыпаниями и зудом;
- дыни часто содержат нитраты, попадание которых в организм ребенка в больших количествах опасно для его здоровья;
- при неправильном хранении плодов в них быстро размножаются микробы, способные вызывать инфекционные недуги.
Как правильно выбрать дыню для ребенка?
Узнав, со скольки месяцев можно давать ребенку дыню, родители малыша должны ознакомиться с правилами выбора этого плода:
- спелая дыня имеет желтый цвет и сухой хвостик;
- на плоде не должно быть пятен зеленого цвета или следов гниения, а также трещин, вмятин и тому подобного;
- дыня должна приятно и вкусно пахнуть;
- хорошие и безопасные плоды появляются в продаже в августе месяце.
Конец августа – начало сентября самое время порадовать своего малыша вкусными фруктами и ягодами, которые способны насытить его организм огромным количеством полезных веществ. И теперь, зная, со скольки месяцев можно давать ребенку дыню вы сможете сделать для себя правильный выбор. Естественно, вводя прикормы детям первых лет жизни, следует в обязательном порядке советоваться со специалистами и не рисковать здоровьем маленького крохи.
