В чем польза йоги для ребенка?
Йога – самое древнее направление, одновременно воздействующее на весь организм в целом. С помощью нее укрепляется позвоночник, развиваются все мышцы тела и стабилизируется нервная система. Йога используется не...
Как самостоятельно подготовиться к родам?
Каждая женщина хочет рожать без боли и как можно меньше получить травм. Но одного хотения может быть мало поэтому очень важно подготовиться не только психологически, но и физически. Существует несколько типов...
