Как помочь ребёнку пережить возрастные страхи и избавиться от проблем со сном?
Если ребенок вдруг посреди ночи просыпается с криком, то значит его одолели ночные страхи или кошмары. Эта два разных явления, поэтому рассмотрим каждое по отдельности. Ночные страхи, происходят обычно после 2-3 часов...
Бессонница при вынашивании ребенка, что делать?
Если вы хотите, чтобы ваш организм сбалансировано работал при беременности, то вам нужно спать достаточное количество времени. Учитывайте, что бессонница может нанести вред будущему ребенку. Так что если у вас имеются...
