Что можно есть после родов кормящей маме в первые дни?
Многие женщины после родов переживают о том, что можно кушать, чтобы не навредить малышу, особенно когда кормят его грудью. Действительно, очень много продуктов принимать запрещено, а некоторые из них нужно знать,...
Половая жизнь после родов: когда можно?
Ну вот, беременность и роды позади, и вы стали счастливой матерью. Вас поглощают заботы о малыше, но вот вы заметили, что ваш муж также требует вашего внимания. Как происходит половая жизнь после родов, и что делать, если...
Первые шаги к восстановлению после родов
Вопрос, как восстановиться после родов тревожит большинство женщин непосредственно после них. Для женщины очень важно не только обрести былую фигуру, а и восстановить состояние матки и половой функции. Далее вы...
Посещаем гинеколога после родов!
Во время беременности женщина находится под постоянным методичным наблюдением врача-гинеколога женской консультации. Врачом назначаются даты регулярных осмотров. Беременная четко знает, что если в положенный день...
Упражнения для подтяжки живота после родов кормящей маме
Многие женщины, смотря на себя в зеркало после родов, невольно ахают и понимают, что нужно срочно спасать свою фигуру. Лишний вес, набранный после родов, дает о себе знать не лучшим образом. Первые полгода после родов...
Как сохранить форму после родов и не потерять себя?
Сидеть на диете в наше время, наверное, это необходимость. Диета – контроль за питанием, На сегодняшний день, если мы пустим процесс питания на самотек, ничего хорошего из этого не выйдет. Чего нам только не...
