Боли в области поясницы могут отмечаться как во время беременности, так и проявляться по ее окончанию. На возникновение болезненных ощущений жалуется много женщин, которые родили малыша. Причем боли могут сопровождать женщин не только малое время, но и длится на протяжении многих лет. В основном женщины определяют местонахождение боли в нижней части спины, а именно копчике. Однако и не исключением стает патологический процесс и в верхней части. Давайте узнаем, почему болит поясница и копчик после родов? Что делать, если болит спина, суставы? Когда стоит обратиться к врачу? Что можно сделать дома?
Почему болит копчик и поясница после родов
Отнюдь не всегда боли в пояснице и копчике являются признаками серьезных нарушений. Однако их патологические процессы нельзя сбрасывать со счетов. Достоверно определить причины, по которым болит копчик после родов и поясница, может только врач. В то же время знать о них интересно каждой женщине.
Почему может болеть поясница и копчик – физиологические причины:
- Расширение тазовых костей, которое произошло во время беременности. тазовые кости могли еще не сойтись, если прошло мало времени.
- Нарушение стула. К примеру, запоры могут стать причиной дискомфортных ощущений.
- Защемление нервных окончаний. Матка могла еще не сократиться полностью до прежних размеров, если после родов прошло мало времени.
- Изменение осанки. Если при беременности это связано с малышом, который заставляет маму выдвигать живот в перед. То сейчас ей необходимо носить его на руках или бедре.
Нередко причинами болезненных ощущений могут стать патологические процессы. Например:
- Воспалительные процессы в органах малого таза.
- Обострение невралгии и хронических заболеваний.
- Смещение позвонков вследствие неправильной осанки.
- Межпозвоночные грыжи.
- Различные травмы и ушибы, даже застарелые.
Болезненные ощущения в копчике в медицинской практике еще называют анокопчиковым болевым синдромом. Под этим понятием следует разглядывать патологические процессы, которые возникли в отделе кишечника, области половых органов и собственно в крестцово-копчиковой зоне.
Причем такие патологические процессы могут быть обусловлены различными причинами – органическими и не органическими. Органические причины – это такие, которые не возникают вследствие заболеваний. Например, привычка долго сидеть в туалете. Не органические – это нарушения, которые связанные с невралгией.
Почему болит спина и суставы после родов?
Спина может болеть после родов в результате многих причин. Например, из-за банальной усталости и даже патологических процессов.
К патологическим процессам следует отнести:
- Смещение позвонков.
- Межпозвоночные грыжи.
- Остеохондроз.
- Невралгия.
- Защемление нервов.
Если после родов болят суставы, причины так же могут быть разными. К примеру:
- Из-за недостатка витаминов и микроэлементов. Чаще всего не хватает «женского» витамина Е и кальция.
- Из-за переутомления и ношения тяжестей.
- Из-за неудобной позы тела во время сна или в течение дня.
- Из-за ранее проведенных хирургических вмешательств.
- Из-за артроза и подагры.
- Из-за ревматоидного артрита.
- Из-за ревматизма.
Причем после родов болеть суставы могут постоянно, после тяжелого дня, нагрузки. Боли могут усиливаться при смене погоды и в межсезонье. При стабильных болезненных ощущениях в суставах следует незамедлительно обратиться к врачу.
Домашние процедуры, если болит спина и суставы после родов
Если есть уверенность в том, что боли в пояснице, суставах не связаны с патологическими процессами, можно попробовать их устранить в домашних условиях. В обратном же случае следует как можно скорее к нему обратиться для лечения и облегчения состояния в целом.
При болях в суставах и спине рекомендуется следующее:
- Не нагружать больной сустав.
- Не поднимать тяжести.
- При необходимости что-то поднять, сначала следует присесть.
- Избегать любых неудобных поз.
- Спасть на жестком матрасе.
- Делать регулярно зарядку по утрам.
- Стараться отдыхать и соблюдать режим дня.
- Обратить внимание на психоэмоциональное состояние.
Не рекомендуется и даже запрещается:
- Принимать обезболивающие препараты, которые не были назначены врачом.
- Прибегать к тепловым процедурам. Ни в коем случае больное место нельзя греть!
- Использовать и полагаться народную медицину, так как высок риск развития патологического процесса и аллергических реакций.
Следует помнить, что любые боли, которые приняли острый или постоянный характер должны стать поводом для обращения к врачу. Есть множество коварных заболеваний, которые проявляются в виде болезненных ощущений уже на серьезных стадиях.
Медицинские приемы при боли в пояснице и суставах после родов
Безусловно, обратиться к врачу необходимо как можно раньше. Сегодня есть множество методов, которые позволят облегчить боль и устранить ряд патологических процессов.
Нередко в медицинской практике для лечения болезненных ощущений применяются такие методики, как:
- Грязелечение.
- Парафиновые аппликации.
- Массажи.
- Дарсонвализация.
- Динамическая токовая терапия.
- Новокаиновые блокады.
- Инфракрасное облучение.
- УВЧ и так далее.
При сильных болях врач может назначить действенные обезболивающие препараты, как местного, так и орального применения. В запущенных случаях могут быть рекомендованными и седативные препараты. Любые из этих препаратов нельзя назначать себе самостоятельно! В то же время не стоит медлить с решением проблемы, которая может обернуться неприятной ситуацией. Она может проявиться в виде инвалидности, что никому не надо. Особенно молодой и новоиспеченной маме.