Многие мамочки теряются после появления малыша, особенно мамы, у которых нет родителей или людей которые могут посоветовать и направить в каких-то действиях. Главной проблемой для них является питание. И это на самом деле так. На первом году жизни достаточно важно построить правильный рацион своему малышу. В этот год малыш стремительно растет и развивается, требует определенные витамины и продукты.
Кормление детей до года бывает грудным, искусственным и смешанным. Идеально если ребенок находится на грудном вскармливании. Так как грудное молоко содержит все необходимое малышу, на первых двух неделях следует кормить малыша «по требованию» как он захочет так и прикладывать к груди, после двух недель следует приучать малыша к режиму. Обычно перерыв между кормлениями составляет 2-3 часа, и с каждым месяцем увеличиваются на полчаса. Некоторые мамочки не приучают детей к режиму и продолжают кормит по требованию. В этом нет в принципе ничего плохого, Начать стоит с овощных и фруктовых пюре. Идеально готовить их самостоятельно дома, но если по каким-то причинам это не возможно то следует покупать такой прикорм в магазине но только для определенного возраста, если есть показания врача, такие как недостаток в наборе веса, дефицит каких-либо витаминов, то стоит начать прикорм с более раннего возраста, что бы исправить ситуацию с питанием. Обычно это 4-5 месяцев и вводят овощные пюре и гречневые перемолотые каши.
При искусственном вскармливании, малыш вместо грудного молока потребляет смесь. Такое вскармливание может являться следствием различных причин, чаще всего это отсутствие у мамы грудного молока или же ее нежелание кормить грудью. Так же возможна аллергическая реакция у малыша на лактозу. Смесь следует выбирать опираясь на возраст ребенка и его вкусовые ощущения (то есть методом проб, предлагать малышу смеси и которую он выберет на той и остановиться). Так же если у малыша есть аллергия, то следует покупать гип аллергенную смесь, она стоит обычно намного дороже обычных. При искусственном вскармливании прикорм вводится так же как и при грудном.
Примерно с 7 месяцев следует вводить в рацион малыша каши, мясные пюре и рыбное пюре. Они являются очень питательными блюдами и помогут малышу восполнить недостающие витамины и силы для развития.
С 8 месяцем малышу следует начать давать малышу кисломолочные продукты. Такие как кефир.
И только поле года жизни малыша можно вводить цельное молоко, до года организм малыша не может переварить его.
Всякий прикорм следует водить начиная с 1-1,5 чайной ложки, и только если нет аллергической реакции, увеличить порцию до 2-3 ложек, но возможно может привести к нарушению сна и неудобных ситуациях (таких как частое кормление не даст маме отдохнуть или выспаться), так же возможно нарушение лактации. Первый прикорм при грудном вскармливании наступает в 6 месяца, возможно позже, зависит от здоровья и самочувствия малыша.
