20.12.2016      344      0
 

Отёки беременных: пить или не пить?

Кто из беременных не сталкивался с проблемой отёков? Да, пожалуй, найдутся счастливицы, но большинство будущих…


Кто из беременных не сталкивался с проблемой отёков? Да, пожалуй, найдутся счастливицы, но большинство будущих мамочек вынуждены активно бороться и профилактировать эту проблему. Женщина в ожидании ребёнка не всегда объективна к своему состоянию, а врачи в один голос пугают её страшными последствиями лишнего веса и чуть распухших ног. Так кто здесь прав? Стоит сказать, что отёки – действительно проблема. А ещё большая проблема, если это скрытые отёки. Об этом может говорить патологическая прибавка в весе. Причины появления отёков во время беременности:

  • из-за изменений гормонального фона, ткани становятся гидрофильными (рыхлыми, способными накапливать влагу);
  • в период токсикоза беременная употребляет много солёного, кислого, ароматизированных продуктов, что ведёт к усиленной жажде;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе варикозное расширение вен;
  • заболевания мочевыделительной системы, например, пиелонефрит;
  • длительное положение «лёжа на спине» во второй половине беременности, что провоцирует спазм брюшной аорты и нижней полой вены;
  • долгое статичное положение «сидя» или «стоя»;
  • избыточная выработка антидиуретического гормона;
  • нарушение гемодинамики в малом тазу;
  • приём препаратов, в том числе и травяных, которые способствуют задержке жидкости в организме (например, корень солодки);
  • заболевания эндокринной системы (например, сахарный диабет, когда мучает жажда).

Из этого списка становится понятно, что беременных с отёками можно условно разделить на 2 группы: относительно здоровые и с сопутствующей патологией, которая провоцирует появление отёков. Вторые составляют так называемую группу риска.

Чем опасны отёки беременных?

Отёки первой степени – на стопах, голенях и коленях – провоцируют онемение ног, заставляют менять обувь на более просторную, усиливают плоскостопие, приводят к быстрой усталости ног при ходьбе, лишают спокойного сна из-за чувства «гула» в ногах, усугубляют варикозное расширение вен;

Отёки второй степени – на брюшной стенке – опасны развитием отёка плаценты и преждевременной её отслойкой, что может повлечь за собой гибель плода;

Отёки третьей степени – кистей, предплечья и плеч – опасны тем, что не дают ярких симптомов недомогания, но очень быстро могут перейти в следующую стадию с отёком мозга;

Четвёртая степень отёков – возможно, общие отёки, к ним прибавляются отёки на лице, шее, вплоть до отёка головного мозга – самая опасная степень, осложнения развиваются очень быстро, женщина может терять сознание, впасть в кому.

Как обнаружить у себя отёки?

  • если вы прибавляете в весе больше, чем 350-400г в неделю во второй половине беременности;
  • если у вас остаётся непривычный след вдавления на щиколотке от носков;
  • если привычная и удобная обувь вдруг стала совсем тесной;
  • если вы надавили на переднюю дощечку большеберцовой кости и ямочка не проходит более 10-15сек.;
  • если ваши любимые кольца стали «впиваться» в пальцы;
  • если ладони с красно-мраморным рисунком и «пышные», а тыльная сторона кисти с блестящей тонкой, ровной кожей;
  • если малыш шевелится больше обычного или надолго затих;
  • если появились мушки в глазах, снизилось зрение, раздражает яркий свет, болит голова, тянет затылок и виски, тошнит, трудно вспомнить что-то элементарное, совсем не хочется говорить и отвечать на вопросы.

При обнаружении у себя хотя бы 1-2 симптомов, сразу обратитесь к врачу!

Осложнения запущенных стадий отёков:

  • внутриутробная гипоксия плода;
  • преждевременная отслойка плаценты и возможно гибель плода;
  • развитие преэклампсии и эклампсии беременных, особенно если вы склонны к повышенному давлению и патологии почек.

Профилактика отёков беременных в домашних условиях:

  • прогулки и лёгкая гимнастика;
  • минимизировать время статичных поз «стоя», «сидя»;
  • отрегулировать диету (исключить копчёное, солёное, рафинированные «искусственные» продукты, соль не более 4-5г в сутки, не ограничивать себя в полноценном белке);
  • если хочется пить, то пить лучше простую чистую воду (до 2х литров в сутки);
  • следить за правильной работой почек (безболезненное мочеиспускание, выделение жидкости примерно таких же количеств, что и потребление);
  • получите рекомендации врача по профилактике отёков (мочегонные травы и сборы, как лист брусники или фитолизин);
  • принимайте дренажное положение ног вечером (возвышенный ножной конец);
  • не пейте жидкости за 1-1,5ч. до сна.

С уверенностью можно сказать, что пить воду во время беременности очень важно. Ведь ребёнку постоянно нужно менять околоплодные воды и создавать среду для роста и развития. Само по себе употребление воды профилактирует образование отёков и улучшает маточно-плацентарное кровообращение. Обращайте внимание на тревожные симптомы: предотвратить вред отёков легче, чем лечить. Будьте здоровы вы и ваш будущий малыш!


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Мы вКонтакте