29.06.2015      755      0
 

Можно ли пить кофе при беременности

Вопрос о влиянии употребления кофе является спорным как сейчас, так и много лет назад. Вреден…


Можно ли пить кофе при беременности

Можно ли пить кофе при беременности

Вопрос о влиянии употребления кофе является спорным как сейчас, так и много лет назад. Вреден ли сам кофе как напиток или вредно количество выпитых чашек в день? Считается, что пара чашек кофе в день никак не вредит здоровью, а только пробуждает, повышает активность, улучшает настроение. Так ли это? Как говорят медики, опасность этого любимого всеми напитка, кроется в содержании кофеина, который, в свою очередь, вызывает возбуждение нервной системы человека. К последствиям употребления кофе относят так же повышение артериального давления, проблемы со сном. Для здорового человека эти последствия принесут мало радости, а для будущих мамочек и вовсе могут быть опасными. В первый триместр беременности возможно появления ощущения тяжести в желудке, изжога и даже тошнота даже от одной выпитой чашки кофе. При злоупотреблении этим напитком возможно обострение гастрита, а так же сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы не в силах отказаться от любимого напитка, выход, конечно, есть! Можно снизить употребление: не более чашечки в день, при этом он должен быть слабо заваренным и пить его лучше в первой половине дня, чтобы не возникло бессонницы. Можно добавить молоко, богатое кальцием, — получится вкусный и полезный напиток. А тем, кто решил полностью отказаться от любимого кофе в этот прекрасный момент ожидания чуда — можете и вовсе заменить его цикорием. Заваренный цикорий гораздо безопаснее кофе. А так же перед употреблением выбранного вами напитка — проконсультируйтесь с врачом.