Календарь овуляции и зачатия
В одном менструальном цикле женщина может забеременеть лишь в течение нескольких дней. Если в ваши планы входит рождение ребенка, то будет полезно вести календарь зачатия, который позволит определить дни, в которых вероятность забеременеть максимальна.
Календарь зачатия основан на расчете даты овуляции, при которой происходит разрыв зрелого фолликула и выход яйцеклетки из яичника в полость тела. Из полости тела яйцеклетка попадает в яйцевод (фаллопиеву трубу), где и происходит оплодотворение. Если в течение 24 часов после попадания яйцеклетки в яйцевод оплодотворения не произошло, яйцеклетка погибает, и в данном менструальном цикле зачатие уже невозможно. Для более точного расчета даты овуляции, необходимо начать вести календарь зачатия за несколько месяцев до планируемой беременности. Для этого понадобится обычный календарь или блокнот, в котором вы будете производить расчеты.
Календарь зачатия формируется по следующей схеме. На протяжении нескольких месяцев необходимо отмечать дни начала менструации в календарике. Промежуток между началом менструации в одном месяце и началом менструации в следующем месяце равен длине одного менструального цикла. На основе сделанных отметок необходимо определить продолжительность самого короткого и самого длинного цикла и вычесть от каждого из них 14 дней – получится временной интервал, в течение которого возможна овуляция. Полученный интервал вносим в календарь зачатия. Так, если самый короткий цикл равен 28 дням, а самый длинный -32 дням, то в календаре зачатия отмечаем промежуток с 14 по 18 день.
Ведение календаря зачатия повышают вероятность беременности, но не гарантируют ее. Определить наступила беременность в планируемый период или нет можно только после того, как появятся первые признаки беременности, сделав тест на беременность или сдав анализ крови на ХГЧ.
