20.12.2016      572      0
 

Какие витамины необходимы детям в раннем возрасте?

Кроме молочной смеси, малыш нуждается в приеме витаминов С и D. Коровье молоко и обычная…


Кроме молочной смеси, малыш нуждается в приеме витаминов С и D. Коровье молоко и обычная еда не содержат эти витамины в достаточном количестве. Чтобы решить эту проблему, в некоторые виды пастеризованного и концентрированного молока добавляют витамин D. Чтобы узнать, содержит ли молоко эту полезную добавку, нужно обратить внимание на этикетку, на которой обязательно указывается эта информация. В грудном молоке женщины витамин С присутствует в достаточном количестве, особенно если мама употребляет овощи и фрукты, но витамина D в нем мало. Именно поэтому обязательно нужно давать этот витамин дополнительно.

До недавних пор недостаток витамина D восполняли приемом рыбьего жира, а также давали апельсиновый сок, в котором содержится витамин С. Однако этот метод имеет массу недостатков: рыбий жир неприятен на вкус и запах, а его попадание в легкие чревато удушьем. Сок из апельсинов – сильный аллерген, который не рекомендуется детям первого года жизни. Именно поэтому сегодня витамины А, С и D принимаются в виде концентрата, который дается ребенку по капелькам. Точную дозировку обеспечивает пипетка с нанесенными делениями, по которым легко рассчитать необходимую порцию. Пипеткой несложно капнуть ребенку в рот несколько капель перед кормлением.

Если решение о приеме концентрата вы принимаете самостоятельно, без консультации врача, то доза должна составлять 0,6 сантиметра в кубе. В этой порции содержится: витамина D – 1000 единиц, витамина А – 5000 единиц, витамина С – 50 миллиграммов. Начинать прием витаминов можно в один месяц и даже раньше, причем давать концентрат следует и летом, и зимой.

Не стоит увлекаться поливитаминами или мультивитаминами. Обычно их назначает врач, чтобы удовлетворить потребность ребенка в витамине В, которого нет в обычном концентрате. Дозировка остается той же – шесть десятых кубического сантиметра, способ употребления тоже – капельки капаются в рот малышу перед кормлением, но такие витамины не обязательны. Помимо того, что их не всегда стоит принимать, стоят поливитамины недешево, в отличие от концентрата витаминов D, А и С.

В возрасте нескольких месяцев ребенку иногда выписывают апельсиновый сок, который нужно разбавлять водой при первых приемах. В первый раз достаточно развести столовую ложку сока такой же порцией воды, а затем постепенно увеличивать количество напитка до 30 грамм каждого компонента. Когда ребенок станет выпивать 60 грамм разведенного сока, можно начинать увеличивать долю сока, а долю воды, наоборот, уменьшать. В итоге через несколько недель ребенок уже сможет пить неразбавленный апельсиновый сок.

Так как дают сок в бутылочке, его нужно тщательно процеживать, чтобы мякоть не закупорила соску. Не забывайте подогреть сок до комнатной температуры, но не увлекайтесь: при сильном нагревании витамин С разрушается. Многие решают вопрос, в какой момент дня лучше всего предлагать ребенку сок. Скорее всего, самым оптимальным вариантом будет вечер, за час до купания. Обычно в этот момент ребенок не спит и с удовольствием выпьет предложенный сок.

Многие дети любят апельсиновый сок и хорошо его переносят. Но встречаются и те, у кого возникает аллергия, или вкус сока не нравится. Если вы заметили признаки диатеза, то давать апельсиновый сок ребенку не стоит. Если ребенок сразу не полюбил апельсиновый сок, возможно, он привыкнет к его вкусу постепенно. Если же он категорически не хочет пить апельсиновый сок, предложите ему томатный. Часто случается, что и томатный сок не нравится ребенку. В случае, если ему не нравятся оба этих сока, придется давать ему витамин С в каплях.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Мы вКонтакте