Какие причины раздражительности беременных женщин?
Ни для кого не секрет, что на протяжении беременности в организме будущей мамочки происходят не только физически изменения, но также и резкие гормональные сдвиги. Это может вызывать постоянные перепады настроения. Женщина может без явной причины начать плакать или раздражаться. Раздражительность во время беременности в той или иной степени свойственна всем женщинам. Интересным фактом является то, что все свое раздражение, беременная женщина, как правило, вымещает на самых близких людях в основном на муже. Муж в этот период является причиной всех несчастий и слез женщины. Врачи-психологи, объясняют такую раздражительность женщин во время беременности такими факторами, как:
Женщина инстинктивно, через свои истерики и раздражительность, подготавливает своего мужа к предстоящим сильным переменам в их жизни. Ведь рождение ребенка является некой стрессовой ситуацией. В первое время малыш, как правило, плохо спит и кричит всю ночь. В этот период родители должны иметь ангельское терпение. Таким образом, своей раздражительностью женщина подготавливает мужчину к трудностям, которые возникнут после рождения младенца.
Еще одной причиной раздражительности женщины во время беременности, является то, что женщина на подсознательном уровне, через эту отрицательную эмоцию, пытается продемонстрировать всем окружающим ее людям, насколько у нее предстоит ответственное задание – рождение ребенка. Женщина через раздражительность выражает свою потребность в поддержке в этот нелегкий период. Поэтому постоянное раздражение и вспышки истерик могут говорить о том, что женщине не хватает понимания и внимания.
Частой причиной раздражительности у беременной женщины являются ее физические изменения. Ведь во время беременности, как правило, женщина набирает не малый вес, что может очень сильно морально давить на женщину. Также часто беременные женщины страдают от различных проблем с кишечником – запоры, вздутие желудка. Неприятные ощущения тоже могут быть причиной раздражительности.
Избавиться от раздражительности во время беременности очень сильно помогают пешие прогулки на свежем воздухе, небольшие физические нагрузки или просто активность. Врачи рекомендуют с первых же дней беременности заниматься йогой. Тем более существуют специальные занятия йогой, которые предназначены специально для беременных женщин.
