Как правильно подготавливать грудь к лактации?

Грудное вскармливание – один из важнейших моментов жизни новорождённого и мамы. Подготовка молочных желёз к лактации происходит ещё в период их развития. Важно во время всей беременности вести эту подготовку к положительному финалу.

Протоковый аппарат, выросты будущих протоков, зачатки альвеол – всё это формируется ещё до беременности. Каждая железа представлена 15-20 дольками, представленных множеством альвеол, соединяемых протоками. Доли расположены вокруг ареолы. Усиленное кровоснабжение в железе способствует выработке молозива и молока. Млечные протоки, сливаясь, формируют синусы, где депонируется молоко. Альвеола и проток покрываются особым слоем мышечных клеток, сокращение которых и продвигает секрет к синусам. Таким образом, на поверхности соска открываются протоки от синусов, равные по числу количеству долек (15-20). Во время беременности и лактации количество железистых клеток превышает жировую и соединительнотканную прослойки.

Изменения, которые готовят железы к лактации, а также сам период кормления напрямую зависит от гормональной регуляции. В ответ на сильные сосательные движения ребёнка раздражается околососковый кружок и ткани под ним. В первую очередь это ведёт к выработке пролактина, так как он реагирует на опустошаемые синусы, а во вторую – к выработке окситоцина. Окситоцин заставляет мышечные слой клеток альвеол и протоков сжимать их, тогда молоко лучше поступает к резервуарам, а при активной выработке ещё и способствует своевременной послеродовой инволюции матки. Если всё идёт физиологично, то количество вырабатываемого молока напрямую зависит от количества высосанного молока. Считается, что молочные железы готовы к лактации уже со второй половины беременности. Однако, гормональный фон, создаваемый плацентой и яичниками для продолжения вынашивания ребёнка, тормозит преждевременную выработку молока.

Как подготовить грудь к кормлению малыша?

при постановке на учёт по беременности, не отказывайтесь от осмотра молочных желёз врачом;
если вы планируете беременность, пройдите УЗ или томографическое исследование желёз на предмет новообразований или аномалий развития;
молочная железа любит воду: пейте между приёмами пищи чистую не газированную воду до 2-2,5л. в день;
правильная гормональная регуляция зависит от правильного режима сна, полноценного отдыха, благополучной эмоциональной обстановки;
минимизируйте употребление кофе, крепких чаёв, горького шоколада и какао;
ежедневный душ утром и вечером, во время которого можно потоком воды из лейки душа слегка массировать область груди пару минут;
обтирание груди махровым полотенцем после каждой гигиенической процедуры;
воздушные ванны ежевечерне по 20мин.;
лёгкий поверхностный массаж ладонью без надавливания по минуте каждую грудь, не касаясь соска и ареолы;
консультация врача в случае, если соски нетипичной формы (втянутые или расщеплённые);
лёгкий массаж области соска и околососкового кружка махровым полотенцем только с 36 недели беременности, так как это может стимулировать выработку окситоцина, а он в свою очередь приводит к усиленным сокращениям матки.

Посещайте курсы по грудному вскармливанию. Правильное прикладывание ребёнка к груди обеспечит выработку молока в том количестве, которое необходимо для полного насыщения малыша, а также сформирует полноценный состав молока. Скорейшее восстановление матки после родов зависит от успешного вскармливания грудью. Прикладывайте ребёнка к обеим грудям поочерёдно. И помните, что только грудное молоко способно обеспечить первый пассивный иммунитет новорождённого, дать незаменимые аминокислоты и вещества в правильной пропорции. Соблюдайте диету во время кормления грудью, чтобы не отлучить ребёнка неприятным вкусом молока или развитием аллергии. Помните, что грудное вскармливание не просто закладывает фундамент здоровья вашего крохи, но и является лучшей профилактики рака молочной железы для вас.